Test du pH de l'estomac
Deux tests simples à réaliser chez vous pour évaluer votre acidité gastrique et savoir si vous souffrez d'hypochlorhydrie (manque d'acide) ou d'hyperchlorhydrie (excès d'acide).
Test 1 : Test au bicarbonate de soude
Protocole : Le matin à jeun, prenez 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude dans 25 cl d'eau. Buvez et observez le temps d'apparition des premiers rots.
| Temps du premier rot | Interprétation |
|---|---|
| Moins de 2 minutes | Normal Acidité gastrique satisfaisante |
| Entre 2 et 3 minutes | Attention Légère baisse de l'acidité |
| Entre 3 et 5 minutes | Hypochlorhydrie Manque d'acide chlorhydrique |
| Plus de 5 minutes | Achlorhydrie Absence potentielle d'acide gastrique |
Test 2 : Test au vinaigre de cidre
Protocole : En cas de pyrosis (brûlures d'estomac), prenez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre dans un peu d'eau, à boire après le repas.
Le feu diminue et les douleurs s'estompent
Vous manquez d'acidité gastrique (hypochlorhydrie). L'ajout d'acide a aidé votre digestion.
Les symptômes empirent
Vous avez un excès d'acidité (hyperchlorhydrie). Ne répétez pas le test.
Signes associés
Hypochlorhydrie (manque d'acide)
- Sensation de plénitude même après un repas léger
- Digestion lente, douleurs post-prandiales
- Halitose (haleine fétide)
- Éructations et ballonnements
- Pyrosis, nausées
- Résidus alimentaires dans les selles
Causes possibles : carence en zinc, hypothyroïdie, insuffisance surrénalienne, Helicobacter pylori.
Hyperchlorhydrie (excès d'acide)
- Envie constante de grignoter pour calmer la brûlure
- Aucune sensation de satiété après un repas
- Brûlures intenses à l'estomac
Causes possibles : hyperthyroïdie, stress aigu, hypersympathicotonie, déséquilibre des acides gras.
Ces tests sont des outils d'orientation. Ils ne remplacent pas un avis médical. En cas de symptômes persistants, consultez votre médecin.
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