Micronutrición · Textbook of Nutrient Therapy
Deficiencia de Magnesio
Evalúe si presenta signos clínicos de deficiencia de magnesio.
El magnesio es un mineral esencial, cofactor de más de 600 reacciones enzimáticas implicadas en la producción de energía, la contracción muscular, la transmisión nerviosa y la gestión del estrés. Aproximadamente el 75% de los franceses no alcanza los aportes recomendados, lo que la convierte en la deficiencia mineral más frecuente. El estrés crónico acelera la pérdida urinaria de magnesio, creando un círculo vicioso estrés-deficiencia.
Points forts
- + Identificación rápida de signos clínicos
- + Prueba simple de autoevaluación
- + Detección de signos neuromusculares característicos del déficit de magnesio
Limites
- - No reemplaza un dosaje sanguíneo
- - Algunos signos pueden tener otras causas
- - Sensibilidad limitada para deficiencias subclínicas
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