Test di Braverman - Carenza di Serotonina
Valutate un possibile deficit di serotonina grazie a questo questionario ispirato ai lavori del Dr Eric Braverman. La serotonina è il neurotrasmettitore della serenità, del sonno e della gestione delle emozioni. Un deficit si traduce in ansia, disturbi del sonno, irritabilità e perdita di significato.
Questo test valuta il vostro livello attuale di serotonina secondo il Dr Eric Braverman. A differenza del test di dominanza che identifica la vostra natura profonda, questo rileva un deficit funzionale attuale.
Una carenza di serotonina si manifesta con depressione, compulsioni verso lo zucchero, insonnia (in particolare risvegli notturni), irritabilità, ansia cronica, perdita del significato della vita e difficoltà a rilassarsi.
Points forts
- + Rilevare un deficit attuale di serotonina, anche se non è il vostro neurotrasmettitore dominante
- + Identificare i segni precoci di carenza: disturbi del sonno, irritabilità, ansia, perdita di piacere, questionamento esistenziale
- + Orientare un protocollo di supporto mirato (griffonia 5-HTP, triptofano, luce naturale, vitamine B6 e B9) prima che il deficit non si aggravi
Limites
- - Auto-valutazione soggettiva, non convalidata clinicamente
- - Il profilo di neurotrasmettitori fluttua in base allo stile di vita
- - Non sostituisce un test dei neurotrasmettitori urinari
Comprendre ton terrain pour mieux agir
Chaque semaine, un enseignement de naturopathie, une recette de jus et des reflexions sur la vitalite. Gratuit, sans spam.
Désabonnement en un clic.