Micronutrição · Textbook of Nutrient Therapy
Deficiência de Vitamina B8
Avalie se você apresenta sinais clínicos de uma deficiência de vitamina B8 (biotina).
A vitamina B8, ou biotina (também chamada vitamina H), é um cofator de quatro carboxilases essenciais ao metabolismo de ácidos graxos, aminoácidos e glicose. É particularmente conhecida por seu papel na saúde dos cabelos, unhas e pele, pois participa da síntese de queratina. Um déficit em biotina pode ocorrer em caso de consumo regular de clara de ovo crua (que contém avidina, um anti-biotina), disbiose intestinal ou uso prolongado de antibióticos.
Points forts
- + Identificação rápida dos sinais clínicos
- + Teste simples em autoavaliação
- + Detecção de alterações capilares, oculares e cutâneas ligadas a um déficit em biotina
Limites
- - Não substitui a dosagem sanguínea
- - Alguns sinais podem ter outras causas
- - Sensibilidade limitada para deficiências subclínicas
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