Testes de saúde
40 testes interativos para avaliar o seu terreno, detetar os seus desequilíbrios e compreender melhor o seu organismo. Cada teste dá-lhe uma interpretação personalizada.
Hormones
Questionários inspirados no Dr. Hertoghe para identificar as carências hormonais mais comuns.
Teste de deficiência em DHEA
10QAvalie seu nível de DHEA através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr Thierry Hertoghe. DHEA é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais, precursor dos hormônios sexuais. Declina naturalmente com a idade e seu déficit acelera o envelhecimento.
Teste de deficiência de hormônio do crescimento
10QAvalie seu nível de hormônio do crescimento (GH) através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr. Thierry Hertoghe. O GH desempenha um papel importante na regeneração tecidual, tônus muscular, qualidade da pele e vitalidade geral.
Santé générale
Testes de autoavaliação sobre estresse, burnout, acidose e outros marcadores de saúde.
Saúde geral
Equilíbrio oxidativo (Dr Brack)
24QMeça seu estresse oxidativo com o questionário do Dr Michel Brack. Este teste avalia o equilíbrio entre seus fatores de agressão de radicais livres e suas defesas antioxidantes alimentares.
Escala de burnout (BMS)
10QMeça seu nível de esgotamento profissional com o Burn Out Measure Short version (Pines & Aronson). Pensando em seu trabalho, avalie globalmente seu sentimento em uma escala de 1 (nunca) a 7 (sempre).
Escala de Stress de Holmes e Rahé
43QAvalie seu nível de estresse identificando os eventos significativos ocorridos em sua vida nos últimos 12 meses. Cada evento possui uma pontuação de estresse pré-definida. Esta escala, criada em 1967, continua sendo uma referência mundial.
Neurotransmissores
Teste de Braverman — Deficiência de Acetilcolina
15QAvalie uma possível deficiência de acetilcolina através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr Eric Braverman. A acetilcolina é o neurotransmissor da memória, da criatividade e da rapidez de pensamento. Uma deficiência se manifesta por distúrbios de memória, falta de imaginação e perda de tônus muscular.
Teste de Braverman — Natureza Acetilcolina
32QIdentifique se a acetilcolina é seu neurotransmissor dominante por meio deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr. Eric Braverman. A acetilcolina governa a criatividade, intuição, memória e empatia. Quanto maior sua pontuação, mais a acetilcolina domina seu perfil nervoso.
Teste de Braverman — Deficiência de Dopamina
19QAvalie um possível déficit de dopamina através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr Eric Braverman. A dopamina é o neurotransmissor da energia, da motivação e da concentração. Um déficit se manifesta por fadiga, falta de motivação e dificuldades de concentração.
Teste de Braverman — Natureza Dopamina
36QIdentifique se a dopamina é seu neurotransmissor dominante por meio deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr Eric Braverman. A dopamina governa a energia, a motivação, a concentração e o espírito de competição. Quanto maior sua pontuação, mais a dopamina domina seu perfil nervoso.
Teste de Braverman — Deficiência de GABA
28QAvalie uma possível deficiência de GABA através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr Eric Braverman. O GABA é o neurotransmissor da calma, da estabilidade e da regulação nervosa. Uma deficiência se manifesta por ansiedade, nervosismo, tensões musculares e impulsividade.
Teste de Braverman — Natureza GABA
35QIdentifique se o GABA é seu neurotransmissor dominante por meio deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr Eric Braverman. O GABA governa a estabilidade emocional, a calma, a lealdade e o método. Quanto maior sua pontuação, mais o GABA domina seu perfil nervoso.
Teste de Braverman — Deficiência de Serotonina
15QAvalie uma possível deficiência de serotonina através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr. Eric Braverman. A serotonina é o neurotransmissor da serenidade, do sono e da gestão das emoções. Uma deficiência se manifesta por ansiedade, transtornos do sono, irritabilidade e perda de sentido.
Teste de Braverman — Natureza Serotonina
32QIdentifique se a serotonina é seu neurotransmissor dominante por meio deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr Eric Braverman. A serotonina governa o pragmatismo, a sociabilidade, o prazer sensorial e a capacidade de viver no presente. Quanto maior sua pontuação, mais a serotonina domina seu perfil nervoso.
Micronutrição
Deficiência de Ferro
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de ferro.
Deficiência de Magnésio
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de magnésio.
Deficiência de Ômega-3
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de ômega-3.
Deficiência de Ômega-6
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência em ômega-6.
Deficiência de Vitamina A
10QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina A.
Deficiência de Vitamina B12
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina B12 (cobalamina).
Deficiência de Vitamina B2
7QAvalie se você apresenta sinais clínicos de uma deficiência de vitamina B2 (riboflavina).
Deficiência de Vitamina B3
10QAvalie se você apresenta sinais clínicos de uma deficiência de vitamina B3 (niacina).
Deficiência de Vitamina B5
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina B5 (ácido pantotênico).
Deficiência de Vitamina B6
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina B6 (piridoxina).
Deficiência de Vitamina B8
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de uma deficiência de vitamina B8 (biotina).
Deficiência de Vitamina B9
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina B9 (ácido fólico).
Deficiência de Vitamina C
7QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina C.
Deficiência de Vitamina D
7QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina D.
Deficiência de Vitamina E
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina E.
Deficiência de Vitamina K
7QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina K.
Deficiência de Zinco
5QAvalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de zinco.
Microminerais
Hormônios
Teste de deficiência de aldosterona
5QAvalie seu nível de aldosterona através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr. Thierry Hertoghe. A aldosterona é um hormônio adrenal que regula o equilíbrio sódio-potássio, a pressão arterial e o volume sanguíneo.
Teste de Excesso de Insulina (Hiperinsulinismo)
5QAvalie seu nível de insulina através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr. Thierry Hertoghe. Um excesso de insulina (hiperinsulinismo) é sinal de resistência à insulina, frequentemente relacionado a uma alimentação muito rica em açúcares rápidos e carboidratos refinados.
Teste de deficiência de insulina (hipoinsulinismo)
5QAvalie sua produção de insulina por meio deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr. Thierry Hertoghe. Uma deficiência de insulina traduz um esgotamento do pâncreas, com incapacidade de regular corretamente a glicemia apesar dos aportes alimentares.
Teste de deficiência de vasopressina (ADH)
5QAvalie seu nível de vasopressina (hormônio antidiurético) através deste questionário inspirado nos trabalhos do Dr Thierry Hertoghe. A vasopressina regula a retenção de água, a coagulação sanguínea e desempenha um papel fundamental na memória e na clareza mental.
Toxemia
Toxemia: resíduos ácidos
10QAvalie seu nível de sobrecarga em resíduos ácidos (ácido úrico, ácido lático, ácido oxálico). Esses resíduos, originários principalmente do excesso de proteínas, açúcares refinados e estimulantes, irritam e inflamam os tecidos.
Toxemia: detritos coloidais
10QAvalie seu nível de sobrecarga em detritos coloidais (muco, secreções, lipídios). Estes detritos, originários principalmente de uma alimentação muito rica em carboidratos e lipídios, entopem os emuntórios (fígado, intestinos, pulmões, pele).
Toxemia: balanço oxidativo
10QAvalie seu nível de estresse oxidativo e sua capacidade antioxidante. O estresse oxidativo, relacionado aos radicais livres, acelera o envelhecimento celular e favorece numerosas patologias crônicas.
Grau de vitalidade e toxemia
37QAvalie seu nível de vitalidade e toxemia geral com este questionário completo de 37 questões. A toxemia representa o acúmulo de resíduos no organismo, principal obstáculo à vitalidade segundo a naturopatia.
Teste do pH do estômago
Guia prático para avaliar a sua acidez gástrica com o teste do bicarbonato de sódio e o teste do vinagre de cidra. Sem questionário online: siga as instruções em casa.
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Todas as semanas, um ensinamento de naturopatia, um teste decifrado e dicas para equilibrar o seu terreno.
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