Test de Braverman — Nature Sérotonine
Identifiez si la sérotonine est votre neurotransmetteur dominant grâce à ce questionnaire inspiré des travaux du Dr Eric Braverman. La sérotonine gouverne le pragmatisme, la sociabilité, le plaisir sensoriel et la capacité à vivre dans l'instant. Plus votre score est élevé, plus la sérotonine domine votre profil nerveux.
Le test de dominance Sérotonine est issu des travaux du Dr Eric Braverman (The Edge Effect, 2004). Il évalue si la sérotonine est votre neurotransmetteur dominant, c'est-à-dire celui qui façonne le plus votre personnalité, votre mémoire et votre fonctionnement cognitif.
La sérotonine est le neurotransmetteur de la joie de vivre, de l'optimisme, du sommeil et de la satiété. Les personnalités à dominante sérotoninergique sont joyeuses, sociables, enthousiastes, pragmatiques et vivent pleinement dans l'instant présent.
Points forts
- + Comprendre si votre joie de vivre, votre pragmatisme et votre sociabilité sont le reflet d'une dominante sérotoninergique
- + Identifier vos forces naturelles : optimisme communicatif, capacité à vivre dans l'instant, habileté manuelle et sens artistique
- + Adapter votre hygiène de vie pour nourrir votre sérotonine (tryptophane, lumière naturelle, exercice régulier) et cultiver la constance
Limites
- - Auto-évaluation subjective, non validée cliniquement
- - Le profil de neurotransmetteurs fluctue selon le mode de vie
- - Ne remplace pas un bilan de neurotransmetteurs urinaires
Comprendre ton terrain pour mieux agir
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