Test de Braverman : Nature Sérotonine
Identifie si la sérotonine est ton neurotransmetteur dominant grâce à ce questionnaire inspiré des travaux du Dr Eric Braverman. La sérotonine gouverne le pragmatisme, la sociabilité, le plaisir sensoriel et la capacité à vivre dans l'instant. Plus ton score est élevé, plus la sérotonine domine ton profil nerveux.
Le test de dominance Sérotonine vient des travaux du Dr Eric Braverman (The Edge Effect, 2004). Il regarde si la sérotonine est ton neurotransmetteur dominant, celui qui façonne le plus ta personnalité, ta mémoire et ta manière de fonctionner.
La sérotonine porte la joie de vivre, l'optimisme, le sommeil et la satiété. Si elle te gouverne, tu es sans doute quelqu'un de joyeux, sociable, enthousiaste, pragmatique, qui savoure pleinement l'instant présent.
Points forts
- +Comprendre si votre joie de vivre, votre pragmatisme et votre sociabilité sont le reflet d'une dominante sérotoninergique
- +Identifier vos forces naturelles : optimisme communicatif, capacité à vivre dans l'instant, habileté manuelle et sens artistique
- +Adapter votre hygiène de vie pour nourrir votre sérotonine (tryptophane, lumière naturelle, exercice régulier) et cultiver la constance
Limites
- -Auto-évaluation subjective, non validée cliniquement
- -Le profil de neurotransmetteurs fluctue selon le mode de vie
- -Ne remplace pas un bilan de neurotransmetteurs urinaires
Comprendre ton terrain pour mieux agir
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