10 min Premiers jus · Facile
L'ACE vitaminé
L'ACE vitaminé : recette de mon ebook Jus Vivants. Le trio vitamines A, C, E forme un bouclier antioxydant synergique : la C régénère la E oxydée, et le bêta-carotène piège les radicaux dans .
Jus thérapeutiques
Des jus de légumes et fruits pressés à froid, conçus pour soutenir tes émonctoires, reminéraliser ton terrain et te revitaliser au quotidien.
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10 min 
10 min Jus d'été · Facile
L'Anisé
L'Anisé : recette de mon ebook Jus Vivants. Le fenouil doit son goût anisé à l'anéthol, un terpène qui exerce une action antispasmodique sur les muscles lisses du tube digestif¹. L'ané.
5 min Shots du naturopathe · Facile
Le Ann Wigmore
Le Ann Wigmore : recette de mon ebook Jus Vivants. L'herbe de blé récoltée au stade de jeune pousse (10-12 jours) ne contient PAS de gluten, le gluten est une protéine du grain, pas de la feu.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
L'Anti-âge
L'Anti-âge : recette de mon ebook Jus Vivants. Le chou rouge concentre 322 mg/100 g d'anthocyanines, des antioxydants 6 fois plus puissants que la vitamine C qui traversent la barrière hé.
10 min Jus de printemps · Facile
L'Anti-allergies
L'Anti-allergies : recette de mon ebook Jus Vivants. L'oignon est la source alimentaire la plus concentrée en quercétine, un flavonoïde qui stabilise les mastocytes et empêche la libération d'h.
10 min Jus de printemps · Facile
L'Anti-anémie
L'Anti-anémie : recette de mon ebook Jus Vivants. La betterave crue est le constructeur de globules rouges par excellence. Son fer organique, associé à l'acide folique (109 mcg/100 g) et au .
10 min Formules toutes saisons · Facile
L'Anti-gastrite
L'Anti-gastrite : recette de mon ebook Jus Vivants. Le jus de pomme de terre crue est l'un des remèdes les plus anciens de la naturopathie contre les gastrites et les reflux. Le pH alcalin neu.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
L'Anti-inflammatoire
L'Anti-inflammatoire : recette de mon ebook Jus Vivants. La curcumine du curcuma est très mal absorbée seule (moins de 1 %), mais la pipérine du poivre noir inhibe la glucuronidation hépatique et m.
10 min Jus de printemps · Facile
L'Anti-toux
L'Anti-toux : recette de mon ebook Jus Vivants. Le navet est un expectorant naturel puissant grâce à ses glucosinolates soufrés qui fluidifient le mucus bronchique¹. Nos grands-mères faisa.
10 min Formules toutes saisons · Facile
L'Anti-lithiase
L'Anti-lithiase : recette de mon ebook Jus Vivants. L'acide malique de la pomme ramollit les calculs biliaires et facilite leur élimination, c'est la base de la cure Moritz¹. Son nom vient du .
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
L'Anti-ulcère
L'Anti-ulcère : recette de mon ebook Jus Vivants. Le chou c'est l'anti-ulcéreux par excellence. Le Dr Garnett Cheney (Stanford, années 1950) a guéri des ulcères gastriques en 10 jours avec d.
10 min Premiers jus · Facile
L'Antioxydant
L'Antioxydant : recette de mon ebook Jus Vivants. Les punicalagines de la grenade sont les plus gros polyphénols connus, trois fois plus antioxydants que le thé vert ou le vin rouge¹. Le vra.
5 min Shots du naturopathe · Facile
L'Antiparasite
L'Antiparasite : recette de mon ebook Jus Vivants. Quand on presse une gousse d'ail, l'alliinase entre en contact avec l'alliine et produit de l'allicine, le composé soufré responsable de l'e.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
L'Après-session
L'Après-session : recette de mon ebook Jus Vivants. Ce qui fait la supériorité du jus d'orange frais sur un comprimé d'acide ascorbique, c'est le complexe vitaminique C dans son intégralité : .
10 min Jus d'été · Facile
L'Avant-vacances
L'Avant-vacances : recette de mon ebook Jus Vivants. Le bêta-carotène de la carotte se dépose dans les couches superficielles de l'épiderme et offre une photoprotection naturelle de l'intérieur.
10 min Jus d'été · Facile
La Bombe C
La Bombe C : recette de mon ebook Jus Vivants. Le poivron vert est le légume le plus riche en vitamine C du potager, 80 mg/100 g, soit plus que l'orange¹. Le silicium organique du poivron.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
Le Calcium vert
Le Calcium vert : recette de mon ebook Jus Vivants. Le calcium organique des fanes de navet (190 mg/100 g) est un des meilleurs constructeurs osseux du règne végétal, bien supérieur au calcium.
10 min Jus d'été · Facile
Le Caipirinha virgin naturo
Le Caipirinha virgin naturo : recette de mon ebook Jus Vivants. Le concombre apporte la fisétine neuroprotectrice et le silicium structurel, tandis que la menthe concentre du menthol qui active les récept.
10 min Jus d'été · Facile
Le Charentais
Le Charentais : recette de mon ebook Jus Vivants. Le melon charentais est une source exceptionnelle de bêta-carotène (2 020 mcg/100 g) et de vitamine C (36 mg/100 g), sa chair orangée concen.
10 min Formules toutes saisons · Facile
Le Casse-pierre
Le Casse-pierre : recette de mon ebook Jus Vivants. L'apiol du persil stimule directement les néphrons et augmente la diurèse pour favoriser l'élimination des cristaux d'oxalate et d'acide uri.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
Le Chouchou de l'intestin
Le Chouchou de l'intestin : recette de mon ebook Jus Vivants. Le chou cru contient le S-méthylméthionine (vitamine U), le composé qui a guéri les ulcères gastriques en 10 jours dans les travaux du Dr Ch.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
Le Cocktail d'agrumes
Le Cocktail d'agrumes : recette de mon ebook Jus Vivants. Le trio pamplemousse-citron-orange concentre environ 300 mg de vitamine C dans un grand verre, soit plus de 3 fois les AJR¹. Les bioflavonoï.
5 min Shots du naturopathe · Facile
Le Cicatrisant
Le Cicatrisant : recette de mon ebook Jus Vivants. L'aloe vera est utilisé depuis 6 000 ans, les Égyptiens l'appelaient « la plante de l'immortalité »¹. L'acémannane, son polysaccharide princ.
10 min Premiers jus · Facile
Le Coup de Fouet
Le Coup de Fouet : recette de mon ebook Jus Vivants. Le céleri est bourré de sodium organique, pas le sel de table, le vrai sodium vivant que ton corps utilise comme tampon alcalin pour neutral.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
Le Décollage matinal
Le Décollage matinal : recette de mon ebook Jus Vivants. L'acide citrique du citron est un antiseptique naturel qui inhibe le développement de nombreuses bactéries et levures dans le tube digestif¹.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Détox du matin
Le Détox du matin : recette de mon ebook Jus Vivants. La betterave apporte les nitrates vasodilatateurs, la carotte le bêta-carotène liposoluble, le citron chélate les minéraux pour augmenter le.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Digestif
Le Digestif : recette de mon ebook Jus Vivants. L'endive contient de l'intyline et de l'acide chicorique, deux composés amers qui stimulent la sécrétion biliaire et les sucs gastriques¹. L.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Diurétique
Le Diurétique : recette de mon ebook Jus Vivants. Le persil cru est le concentré nutritionnel le plus dense de tous les légumes courants : 190 mg de vitamine C pour 100 g (trois fois plus qu.
5 min Shots du naturopathe · Facile
Le Draineur du foie
Le Draineur du foie : recette de mon ebook Jus Vivants. Le radis noir est inscrit à la Pharmacopée française depuis des décennies, c'est le légume du foie par excellence¹. Ses glucosinolates et is.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Draineur
Le Draineur : recette de mon ebook Jus Vivants. Le pissenlit est le roi du foie. Les lactones sesquiterpéniques (taraxacine, taraxacérine) stimulent puissamment la sécrétion biliaire¹. L'i.
10 min Jus de printemps · Facile
L'Élixir rouge
L'Élixir rouge : recette de mon ebook Jus Vivants. La carotte apporte le bêta-carotène liposoluble (8 285 mcg/100 g) et le potassium alcalinisant, pendant que la grenade concentre les punical.
10 min Jus d'été · Facile
Le Glacé
Le Glacé : recette de mon ebook Jus Vivants. L'acide ascorbique du citron se combine aux polyphénols du concombre et de la menthe pour former un réseau antioxydant hydrosoluble particul.
5 min Shots du naturopathe · Facile
Le Feu
Le Feu : recette de mon ebook Jus Vivants. Le gingembre frais contient 1 à 3 % de gingérols, des composés phénoliques aussi efficaces que l'ibuprofène pour inhiber la COX-2 et la 5-li.
5 min Shots du naturopathe · Facile
Le Hagiwara
Le Hagiwara : recette de mon ebook Jus Vivants. Le Dr Hagiwara a analysé plus de 200 plantes pendant 13 ans avant de conclure que l'herbe d'orge jeune était la plus complète nutritionnelle.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
Le Halloween
Le Halloween : recette de mon ebook Jus Vivants. La citrouille et la butternut sont des sources exceptionnelles de bêta-carotène : jusqu'à 4 226 mcg/100 g pour la butternut¹. Ce caroténoïde.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
L'Hypoallergénique
L'Hypoallergénique : recette de mon ebook Jus Vivants. La poire contient du sorbitol (2,6 g/100 g), un polyol au pouvoir laxatif doux qui attire l'eau dans la lumière intestinale par osmose, faci.
10 min Jus d'été · Facile
L'Incontournable de l'été
L'Incontournable de l'été : recette de mon ebook Jus Vivants. C'est un gaspacho fait à l'extracteur, pas au blender, donc sans oxydation ni échauffement. La tomate crue est la source alimentaire la plus.
10 min Premiers jus · Facile
L'Incontournable
L'Incontournable : recette de mon ebook Jus Vivants. La carotte crue pressée libère une concentration de bêta-carotène que ton corps convertit en vitamine A selon ses besoins, impossible de fai.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
L'Interdit du pharmacien
L'Interdit du pharmacien : recette de mon ebook Jus Vivants. Le pamplemousse est un cas d'école en pharmacologie. La naringine et les furanocoumarines inhibent le cytochrome P450 3A4, l'enzyme hépatiqu.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Jus du lendemain de fête
Le Jus du lendemain de fête : recette de mon ebook Jus Vivants. La betterave relance la circulation grâce aux nitrates convertis en oxyde nitrique vasodilatateur¹. Le radis noir contracte la vésicule bili.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
Le Jambes légères
Le Jambes légères : recette de mon ebook Jus Vivants. Le raisin concentre dans sa peau et ses pépins une densité exceptionnelle de polyphénols : resvératrol, proanthocyanidines (OPC), catéchines.
10 min Jus d'été · Facile
Le Mojito fraise virgin naturo
Le Mojito fraise virgin naturo : recette de mon ebook Jus Vivants. La fraise est l'un des fruits les plus riches en vitamine C (59 mg/100 g) et en acide ellagique, un polyphénol qui inhibe la prolifération d.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Pansement digestif
Le Pansement digestif : recette de mon ebook Jus Vivants. L'épinard cru est la source la plus concentrée de lutéine et zéaxanthine (12 198 mcg/100 g), deux caroténoïdes qui se déposent dans la macul.
10 min Jus d'été · Facile
Le pH+
Le pH+ : recette de mon ebook Jus Vivants. C'est LE jus de base du naturopathe pour corriger l'acidose tissulaire. Le céleri apporte le sodium organique tampon alcalin, l'épinard four.
10 min Formules toutes saisons · Facile
Le Protecteur des yeux
Le Protecteur des yeux : recette de mon ebook Jus Vivants. L'épinard cru est l'aliment le plus riche en lutéine et zéaxanthine (12 198 mcg/100 g), les deux caroténoïdes qui se déposent dans la macula.
10 min Jus d'été · Facile
Le Rafraîchissant
Le Rafraîchissant : recette de mon ebook Jus Vivants. Le concombre est composé à 96 % d'eau, c'est le légume le plus hydratant du potager¹. Il contient de la fisétine, un flavonoïde aux propriét.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Reconstituant
Le Reconstituant : recette de mon ebook Jus Vivants. La laitue romaine contient du lactucarium, cette sève blanche sédative que les médecins romains prescrivaient contre les insomnies bien avan.
10 min Jus d'été · Facile
Le Rosé de Marrakech
Le Rosé de Marrakech : recette de mon ebook Jus Vivants. La pastèque est la source alimentaire la plus concentrée en citrulline, un acide aminé qui se convertit en arginine puis en oxyde nitrique v.
10 min Jus de printemps · Facile
La Sève du printemps
La Sève du printemps : recette de mon ebook Jus Vivants. La sève de bouleau n'est pas un jus au sens classique, c'est la sève brute de l'arbre récoltée en mars-avril quand elle monte dans le tronc¹.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Soufre pur
Le Soufre pur : recette de mon ebook Jus Vivants. Le cresson a obtenu un score de 100/100 dans l'étude du CDC américain (2014) sur la densité nutritionnelle des légumes¹. C'est la première s.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
Le Spécial enfant
Le Spécial enfant : recette de mon ebook Jus Vivants. La carotte adoucit tout et la couleur orange fluo est irrésistible pour un enfant¹. Le bêta-carotène (8 285 mcg/100 g) soutient la croissanc.
10 min Jus de printemps · Facile
Le Spécial foie
Le Spécial foie : recette de mon ebook Jus Vivants. Le cresson est l'un des légumes les plus riches en soufre organique du règne végétal, et ce soufre est le précurseur direct du glutathion, l.
5 min Shots du naturopathe · Facile
Le Spécial Gilles Lartigot
Le Spécial Gilles Lartigot : recette de mon ebook Jus Vivants. Le gingembre contient des gingérols et shogaols qui inhibent la COX-2 et la 5-lipoxygénase, les deux enzymes clés de la cascade inflammatoir.
10 min Premiers jus · Facile
Le Starter
Le Starter : recette de mon ebook Jus Vivants. Les nitrates de la betterave se convertissent en oxyde nitrique via le cycle entéro-salivaire, c'est un vasodilatateur puissant qui améliore.
10 min Jus d'automne-hiver · Facile
Le Velouté résiné
Le Velouté résiné : recette de mon ebook Jus Vivants. Le panais est exceptionnellement riche en potassium (375 mg/100 g), en folates (67 mcg/100 g) et en fibres solubles (4,9 g/100 g)¹. Avant l'.
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