Micronutrition·Nutritional Medicine (Dr Alan R. Gaby)
Carence en Vitamine B2
Évalue si tu présentes des signes cliniques d'une carence en vitamine B2 (riboflavine).
La vitamine B2, la riboflavine, aide tes cellules à produire de l'énergie et entretient ta peau, tes lèvres, ta langue et tes yeux. Elle sert aussi à activer la vitamine B6 et à recycler un de tes grands antioxydants. Un manque se voit souvent au visage : coins des lèvres fissurés, langue sensible, yeux qui brûlent. Les personnes qui boivent régulièrement de l'alcool ou mangent de façon très restrictive sont les plus exposées. Ce test repère ces signaux.
Points forts
- +Identification rapide des signes cliniques
- +Test simple en auto-évaluation
- +Repérage des atteintes buccales, oculaires et cutanées caractéristiques d'un déficit en riboflavine
Limites
- -Ne remplace pas un dosage sanguin
- -Certains signes peuvent avoir d'autres causes
- -Sensibilité limitée pour les carences subcliniques
Comprendre ton terrain pour mieux agir
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