Salud general · Dr Michel Brack
Balance oxidativa (Dr Brack)
Mida su estrés oxidativo con el cuestionario del Dr Michel Brack. Esta prueba evalúa el equilibrio entre sus factores de agresión por radicales libres y sus defensas antioxidantes alimentarias.
Este cuestionario del Dr Brack evalúa el equilibrio entre los factores de agresión oxidativa (radicales libres, estrés, contaminación, tabaco) y sus defensas antioxidantes (alimentación, modo de vida, complementación). La puntuación final representa el balance entre estas dos fuerzas: una puntuación positiva indica buenas defensas, una puntuación negativa señala un estrés oxidativo preocupante.
Points forts
- + Visión global agresores vs defensas antioxidantes
- + Puntuación diferencial original que permite apuntar las acciones prioritarias
- + Sensibilización a los factores de estrés oxidativo modificables
Limites
- - No mide los marcadores biológicos del estrés oxidativo (8-OHdG, MDA)
- - La puntuación binaria simplifica una realidad compleja
- - Algunos factores de agresión son difíciles de autoevaluar
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