Micronutrizione · Textbook of Nutrient Therapy
Carenza di Vitamina B8
Valutate se presentate segni clinici di carenza di vitamina B8 (biotina).
La vitamina B8, o biotina (chiamata anche vitamina H), è un cofattore di quattro carbossilasi essenziali al metabolismo degli acidi grassi, degli aminoacidi e del glucosio. È particolarmente nota per il suo ruolo nella salute dei capelli, delle unghie e della pelle, poiché partecipa alla sintesi della cheratina. Un deficit di biotina può verificarsi in caso di consumo regolare di albume d'uovo crudo (che contiene avidina, un anti-biotina), di disbiosi intestinale o di assunzione prolungata di antibiotici.
Points forts
- + Identificazione rapida dei segni clinici
- + Test semplice in auto-valutazione
- + Rilevamento dei danni ai capelli, agli occhi e alla pelle legati a un deficit di biotina
Limites
- - Non sostituisce un dosaggio ematico
- - Alcuni segni possono avere altre cause
- - Sensibilità limitata per le carenze subcliniche
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