Micronutrição·Textbook of Nutrient Therapy
Deficiência de Vitamina C
Avalie se você apresenta sinais clínicos de deficiência de vitamina C.
A vitamina C é o principal antioxidante do organismo. Indispensável para a síntese de colágeno, protege os vasos, gengivas, pele e sistema imunológico. Como lembrava Linus Pauling, duplo Prêmio Nobel, nossas necessidades reais superam largamente os aportes recomendados. Uma deficiência prolongada leva ao escorbuto, mas déficits mais discretos são extremamente frequentes e se manifestam por fragilidade capilar, equimoses fáceis e envelhecimento acelerado relacionado ao estresse oxidativo.
Points forts
- +Identificação rápida dos sinais clínicos
- +Teste simples em autossavaliação
- +Detecção de sinais de fragilidade capilar e estresse oxidativo
Limites
- -Não substitui uma dosagem sanguínea
- -Alguns sinais podem ter outras causas
- -Sensibilidade limitada para deficiências subclínicas
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