Saúde geral · Dr Michel Brack
Equilíbrio oxidativo (Dr Brack)
Meça seu estresse oxidativo com o questionário do Dr Michel Brack. Este teste avalia o equilíbrio entre seus fatores de agressão de radicais livres e suas defesas antioxidantes alimentares.
Este questionário do Dr Brack avalia o equilíbrio entre os fatores de agressão oxidativa (radicais livres, estresse, poluição, tabagismo) e suas defesas antioxidantes (alimentação, modo de vida, suplementação). O escore final representa o balanço entre essas duas forças: um escore positivo indica boas defesas, um escore negativo sinaliza um estresse oxidativo preocupante.
Points forts
- + Visão global de agressores versus defesas antioxidantes
- + Escore diferencial original permitindo direcionar as ações prioritárias
- + Sensibilização aos fatores de estresse oxidativo modificáveis
Limites
- - Não mede marcadores biológicos do estresse oxidativo (8-OHdG, MDA)
- - A pontuação binária simplifica uma realidade complexa
- - Alguns fatores de agressão são difíceis de auto-avaliar
Comprendre ton terrain pour mieux agir
Chaque semaine, un enseignement de naturopathie, une recette de jus et des reflexions sur la vitalite. Gratuit, sans spam.
Cancelar com um clique.