La naturopatía no es una moda. Tampoco es una sección de una tienda ecológica o una tendencia de Instagram. Es una ciencia de la salud cuyas raíces se remontan a Pitágoras y su visión de los 4 cuerpos, estructurada por Hipócrates y sus 5 pilares, codificada en el siglo XX por hombres como Pierre-Valentin Marchesseau, Paul Carton o Alexander Salmanoff. Una ciencia que descansa sobre una constatación simple: tu cuerpo sabe curarse a sí mismo, con la condición de que le demos los medios.
Los cuatro pilares
Marchesseau estructuró la naturopatía alrededor de cuatro doctrinas. No son conceptos abstractos. Son los lentes a través de los cuales un naturópata lee tu salud.
El vitalismo en primer lugar. Cada célula viviente está animada por una fuerza no palpable que el Dr. Robert Walter llamaba “la inteligencia vital”. No es ni química ni física. Es este impulso el que hace que tu cuerpo cicatrice una herida, combata una infección, regenere un tejido sin que tengas que decidir nada. El papel del naturópata nunca es “curar”. Solo la fuerza vital cura. Nuestro papel es eliminar los obstáculos que le impiden hacer su trabajo.
«El hombre se vuelve enfermo, feo y loco porque no obedece las leyes de su especie.» Pierre-Valentin Marchesseau
El causalismo después. La medicina moderna trata el síntoma. El naturópata busca la causa de la causa de la causa. ¿Tienes migrañas? No es un déficit de paracetamol. Quizás sea un hígado sobrecargado, consecuencia a su vez de una alimentación inadecuada, ella misma vinculada a un modo de vida que ya no te corresponde. Siguiendo los pasos de Lindlahr, siempre replanteamos la pregunta correcta: ¿cuál es la causa profunda de tu estado de no-salud?
Viene después el humoralismo. Salmanoff lo demostró de manera magistral en sus trabajos sobre capilaroterapia. Nuestro organismo está hecho de aproximadamente 80% de líquidos: 5 litros de sangre, 10 litros de linfa circulante, 20 litros de suero extracelular, 20 litros de suero intracelular. La calidad de estos “humores” determina la calidad de tu salud. Por eso una alimentación antiinflamatoria es el primer mecanismo para limpiar este terreno. Cuando el terreno se ensucia, cuando los ácidos saturan nuestros líquidos corporales, los 100.000 kilómetros de capilares que irrigan tu cuerpo se obstruyen progresivamente. Como los aluviones en un río que se depositan en los meandros donde la corriente se debilita.
«La salud del hombre no es más que un asunto de plomería.» Alexander Salmanoff
Y el higienismo, finalmente. Es el conjunto de reglas de vida conformes a las necesidades de la especie humana. Alimentación adaptada, sueño suficiente, ejercicio físico, gestión del estrés, contacto con la naturaleza. Principios que la vida moderna nos ha hecho olvidar pero que el cuerpo nunca ha dejado de reclamar.
La bromatología según Marchesseau
La alimentación es la primera de las cuatro técnicas mayores del naturópata. Marchesseau no hablaba simplemente de “comer sano”. Distinguía muy precisamente los alimentos específicos (aquellos que convienen perfectamente a nuestra fisiología digestiva: frutas, verduras, semillas germinadas, nueces), los alimentos de tolerancia (aparecidos más tarde en la evolución, útiles para el trabajo y el frío: carnes, pescados, amiláceos ricos en oligoelementos como el zinc) y los alimentos antiespecíficos (que no existen en estado natural y cuyo sabor proviene de una mezcla artificial: chocolate, café, pasteles, embutidos). La conclusión es cristalina: cuanto más agotada está una persona, menos capaz es de digerir comidas pesadas. Volvemos entonces a los fundamentos. Hacemos como los bebés: alimentos simples, vivos, fácilmente asimilables. Y su preparación cuenta tanto como su calidad: la cocción suave preserva las enzimas y los micronutrientes que el calor destruye.
La ley del factor limitante
Hay una ley en naturopatía que me gusta particularmente, extraída de los descubrimientos del botánico Karl Sprengel. Dice que la salud de un ser viviente siempre está limitada por la necesidad vital menos respetada. Todos los jardineros la conocen bajo el nombre de “ley del mínimo” de Liebig. Y notarás que estadísticamente encontrarás más gente que quema la vela por ambos extremos que jardineros en las salas de espera de los naturópatas.
Puedes comer orgánico, caminar 10.000 pasos al día, tener una forma física impecable. Si desplazas por tu teléfono hasta la 1 de la mañana, nunca ves vegetación y acumulas acidosis metabólicas sin recuperarte, tu cuerpo terminará cobrándotelo. Tu tiroides se ralentiza, tu serotonina cae, y el terreno ensuciado por los perturbadores endocrinos ya no puede limpiarse sin una cura de desintoxicación estructurada.
¿Para quién?
Para ti. Catherine Kousmine lo formuló mejor que nadie:
«Me gustaría que cada uno comprendiera que solo puede contar consigo mismo, que es responsable de su persona, que el cuerpo del cual dispone debe ser gestionado como cualquier otro bien.»
Ya tengas 25 o 70 años, ya estés en plena forma o arrastrando una fatiga crónica desde hace años, la naturopatía no está reservada a los “enfermos”. Es ante todo una ciencia de la prevención. Y cuando Marchesseau decía que el naturópata debía ser ante todo un educador de salud, no bromeaba.
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