Désacidifier, c’est soigner une personne par sa douve la plus courte, qui n’est pas toujours son assiette.
Le corps fabrique des acides du matin au soir et les tient dans une marge étroite. Ce livret sépare l’aliment acide de l’aliment acidifiant, vous apprend à lire l’acidose sur la dent, l’ongle, la peau et l’articulation, et vous repartez avec un questionnaire de 20 questions noté sur 20 et un carnet de 10 jours.
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Le pack des 5 premiers livrets : 39 € au lieu de 45 €
« Ces spoliations minérales relèvent toutes d’un processus d’acidification humorale, de décalcification, bien plus que d’une exacerbation nutritive. »
Paul Carton, cité en quatrième de couverture
Reprenez Joseph, à la salle. Sa prise de masse avance, ses charges montent, et un jour un tendon tire. Puis c’est la tendinite. Il n’a rien changé à son programme. Il a dormi, il a mangé ses protéines, il a pris ses jours de repos.
Joseph ne regarde pas son terrain. Ses ongles sont striés, ses dents sont sensibles au froid depuis un an, et ses genoux craquent dans l’escalier. L’acidose est un des petits ennemis silencieux de la prise de masse. Au cabinet, je vois que quelqu’un en acidose se blesse beaucoup plus, et fait plus de tendinites.
Si vous accompagnez un Joseph, regardez ses ongles et demandez-lui si ses dents sont sensibles au froid. Et en attendant d’avoir corrigé son terrain, faites-le insister sur l’échauffement.
Dans l’équation de la vitalité, les surcharges humorales (SH) pèsent au dénominateur (figure 3.1). Elles regroupent ce que le corps n’a pas réussi à sortir. Ce livret en travaille la face acide : les acides et les sels qu’ils laissent derrière eux. Plus ils s’accumulent, plus le dénominateur grossit, et plus la santé baisse, même avec une belle force vitale.
Les signes de l’acidose, ses 6 sources, la rivière et ses bancs de sable, et le questionnaire. Les pages telles que vous les recevrez.
La couverture
Lire l’acidose sur le corps
Les 6 sources de l’acidose
Goût acide et effet acidifiant
Le budget des acides
La rivière et ses bancs de sable
Le questionnaire
La quatrième de couverture
Faites défiler horizontalement pour parcourir les extraits.
20 questions à 1 point : dents sensibles, ongles striés, crampes, pH de la deuxième urine souvent sous 6. De 0 à 5, continuez ainsi. De 6 à 10, listez et limitez les habitudes acidifiantes. Au-delà de 10, l’acidose passe en priorité.
Regardez les ongles et demandez si les dents sont sensibles au froid. Un seul signe ne fait pas un terrain : comptez-les (tartre, peau sèche des tibias, genoux qui craquent dans l’escalier) et demandez depuis quand ils sont là.
Papier pH de pharmacie, deuxième urine du matin, jamais la première. Chaque jour, le chiffre et un mot sur la veille : mauvaise nuit, 4 cafés, dispute. La ligne qui fait le plus souvent baisser le chiffre désigne le facteur limitant.
Ne dort pas : le sommeil. Sédentaire : l’air. Épuisé : les surrénales, à soutenir d’abord, avec le médecin. Mange trop acide : l’assiette, vers 80/20. Le tableau des 6 situations vous dit par quelle douve commencer.
Le facteur limitant trouvé, réduisez les sources (romarin à la place du café, châtaigne, quinoa), puis ouvrez les émonctoires (1 h de marche, 1,5 litre d’eau peu minéralisée), enfin apportez des bases (vitamine D, lithothamne, citrate sauf maladie rénale).
Relisez les surcharges à chaque séance. Refaites le questionnaire au bout de 1 mois, et reprenez une semaine de pH dès que quelque chose change dans la vie de la personne. Trouvez la douve la plus courte, et le pH remontera.
3 axes pour désacidifier, choisis selon la douve la plus courte de la personne, qui n’est pas toujours son assiette.
Lire l’acidose sur le corps, mesurer un pH urinaire sans se tromper de repère, et désacidifier selon le facteur limitant.
Le livret 3 du cours, du milieu intérieur de Quinton à la petite histoire du pH.
Un questionnaire de 20 questions et un carnet de 10 jours pour trouver ce qui fait baisser votre pH.
Chaque exemplaire porte votre nom, votre email et un numéro de série unique en pied de page. Livraison immédiate en PDF, 33 pages, facture envoyée dans le même email.
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Non. Je ne suis pas médecin. Ce livret ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni un médecin ni un traitement en cours. Devant un symptôme, c’est vers le médecin qu’il faut aller.
Le cours « L’équation de la vitalité » compte 6 livrets : I l’équation, II le facteur limitant, III la balance acido-basique, IV la balance oxydative, V les déchets colloïdaux, VI les émonctoires, à venir. Les 5 premiers existent aussi en pack.