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François BenaventeNaturopathe
Précis de référence

Précis sur les 51 lois du vivant.

Les règles oubliées, à connaître pour tout praticien de santé. D’Hippocrate aux naturopathes du siècle dernier, 587 pages.

Pour chaque loi, vous trouverez la loi citée mot pour mot avec son auteur et sa source, mon interprétation, des documents d’époque et des schémas, l’histoire de sa découverte et ce que la physiologie a mesuré depuis.

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· 51 lois en 7 parties· 391 études PubMed citées· 15 pionniers présentés· Glossaire et carte des lois
Précis sur les 51 lois du vivant, François Benavente. Couverture : « The Upas Tree of Disease », gravure de Henry Lindlahr, Nature Cure, 1919
« L’arbre ignore les noms que les botanistes donnent à sa sève ; le corps n’a pas attendu nos laboratoires pour obéir à ses lois. »

François Benavente, avertissement du précis

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Ouvertures de loi, documents d’époque, schémas, le sommaire et la carte des lois. Les pages telles que vous les recevrez.

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Ce que le précis contient

Chaque loi, de sa source d’origine à la physiologie d’aujourd’hui.

Les lois hygiénistes circulent souvent sans auteur, sans date, déformées de livre en livre. Ici, chacune retrouve son texte, son contexte et sa preuve.

01

La loi, mot pour mot

Chaque loi est d’abord citée telle que son auteur l’a écrite, avec son portrait et sa source. Vous savez qui l’a dite, quand, et dans quel livre.

02

Mon interprétation

Ce que la loi veut dire, en langage d’aujourd’hui, et ce qu’elle change dans la manière de regarder un corps qui va mal.

03

Archives et schémas

Les pages d’origine reproduites (Walden, Claude Bernard, Hippocrate traduit par Littré, les planches de 1813) et des schémas qui montrent la loi. Une loi qu’on a vue se retient mieux qu’une loi qu’on a lue.

04

L’histoire de la découverte

Le récit de ceux qui ont observé avant de mesurer. Quinze pionniers sont présentés, d’Hippocrate à Jennings, Graham, Priessnitz, Trall, Kuhne et Walter.

05

La physiologie actuelle

Ce que la science a mesuré depuis, référencé en marge. 391 études PubMed citées, chacune avec son identifiant, pour vérifier par vous-même.

06

Les lois qui ont vieilli

Quatre lois n’ont pas tenu face à la mesure. Elles ont leur partie à elles, avec ce qui les a fait tomber. Un précis honnête dit aussi où ses maîtres se sont trompés.

Cinquante et une lois

Sept parties, de la cellule au retour de la santé.

Ouverture, avertissement et introduction en tête. Conclusion, carte des lois, glossaire, bibliographie et portraits des pionniers en fin de volume.

I

Le vivant et ce qui le tient

6 lois

  • 1. La cellule et son milieu

    Le cœur de poulet immortel, et la serre chaude de Claude Bernard

    Herbert M. Shelton, Human Life. Its Philosophy and Laws, 1928

  • 2. Le vivant agit, la matière subit

    La rétine du mort d’Auburn, le nez qui éternue, et le boa qui rendit sa couverture

    Russell T. Trall, The True Healing Art, 1862

  • 3. Les organes n’existent pas seuls

    Les poumons sains de Copenhague, la colonne de briques de Claude Bernard, et une phrase de Shelton

    Herbert M. Shelton, The Hygienic System, 1953

  • 4. L’équilibre qui se rétablit

    Une loi de chimiste, 1884, et ce que le corps en a fait

    Henry Le Chatelier, Comptes rendus de l’Académie des sciences, 1884

  • 5. Le facteur limitant

    Le champ d’absinthe de Göttingen, et le tonneau qui n’était pas de Liebig

    Justus Liebig, Die Grundsätze der Agricultur-Chemie, 1855

  • 6. La récupération

    L’air, l’assiette, la nuit, et le muscle qui refait son stock

    Paul Carton, Les Lois de la vie saine, 1937

II

La dose et l’effet

8 lois

  • 7. La loi de la voie du milieu

    La crue du Nil, la levure de Greifswald, et les coureurs de Boston

    Hippocrate, Aphorismes, trad. Émile Littré, 1844

  • 8. Le débit

    L’étincelle, le rythme, et la force qui ne sort que si on l’appelle

    Paul Carton, Les Lois de la vie saine, 1937

  • 9. La sensation suit le rapport

    Un thaler pour le mendiant, un matin de 1850, et le sel de la soupe

    Gustav Theodor Fechner, Elemente der Psychophysik, 1860

  • 10. Le tout ou rien

    Une grenouille, un bain d’alcool et 19 expériences à Cambridge

    Edgar Adrian, The all-or-none principle in nerve, 1914

  • 11. La juste tension

    40 souris dansantes, une boîte blanche, une boîte noire

    Yerkes et Dodson, The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation, 1908

  • 12. La stimulation, le pouvoir de ralliement

    La mère au bord du puits, les 2 faucheurs, et la réserve que la volonté garde sous clé

    Isaac Jennings, Medical Reform, 1847

  • 13. La dualité des effets, l’axe du temps

    Le café de Hahnemann, les douches de Gräfenberg, et la purge qui ne constipait pas

    Henry Lindlahr, Nature Cure, 1914

  • 14. Toute stimulation est suivie d’une dépression

    Albert Mosséri, la cigarette entre 2 cigarettes, et le sucre qui fatigue

    Albert Mosséri, Le Jeûne, meilleur remède de la nature, 1994

III

L’usage qui construit

4 lois

  • 15. La surcompensation

    Une chaîne de pertes et de réparations en excès

    Carl Weigert, Die Lebensäußerungen der Zellen unter pathologischen Verhältnissen, 1886

  • 16. Le développement par l’usage

    Les chevaux au pré, les bras du joueur de tennis, et 3 semaines de lit à Dallas

    Jean-Baptiste Lamarck, Philosophie zoologique, 1809

  • 17. L’hérédité et l’innéité

    Ce qu’on reçoit à la naissance, et ce qu’on en fait

    Paul Carton, Les Lois de la vie saine, 1937

  • 18. L’équilibre du tout

    Les jumeaux trop savants, l’atelier aux 8 divisions, et la force qui reste pour finir l’ouvrage

    Isaac Jennings, Medical Reform, 1847

IV

Le budget de la force vitale

10 lois

  • 19. La corrélation des forces

    Grove, un rayon de lumière sur une plaque d’argent, et le poids qu’on soulève

    Grove, The Correlation of Physical Forces, 6e éd., 1874, p. 10

  • 20. L’intelligence de la force vitale, le jeûne

    Le jeûne, l’autolyse, et le chat de Munich que les manuels ont effacé

    Robert Walter, Vital Science Based upon Life’s Great Law, 1899

  • 21. La distribution vitale

    Le navire qui prend l’eau, la baignoire de Shelton, et le babouin qui pédale

    Isaac Jennings, Medical Reform, 1847

  • 22. Le triage

    Les agneaux jumeaux, la vitamine K, et l’hypothèse de Bruce Ames

    Bruce N. Ames, Proc Natl Acad Sci U S A, 2006

  • 23. L’économie, le fonds de réserve

    Le jeûne de Dundee, le meunier de Shelton, et le gène économe

    Isaac Jennings, Medical Reform, 1847

  • 24. La dégradation

    L’usure qui fait vivre, l’usure qui abîme, et le feu

    Paul Carton, Les Lois de la vie saine, 1937

  • 25. La dépense et la taille

    Rubner, 1883 : plus le corps est petit, plus il brûle

    Max Rubner, Zeitschrift für Biologie, 1883

  • 26. La limitation

    Isaac Treat, l’eau-de-vie de 1822, et la porte que le corps referme de lui-même

    Isaac Jennings, Medical Reform, 1847

  • 27. Le repos

    48 volontaires privés de sommeil, les 4 repos de Shelton, et le prix du lit

    Herbert M. Shelton, Human Life. Its Philosophy and Laws, 1928

  • 28. La fatigue s’additionne

    A. Salmanoff, un doigt qui ne se fatigue jamais, et la dette qu’on ne sent pas

    A. Salmanoff, Secrets et sagesse du corps, 1958, p. 113

V

La maladie, une action du vivant

9 lois

  • 29. L’action vitale

    Washington en 1862, la loi d’action de Walter, et une phrase imprimée à l’envers

    Robert Walter, Vital Science Based upon Life’s Great Law, 1899

  • 30. L’orthopathie

    Les pilules de pain du docteur Jennings, et la phrase qu’on lui a fait dire

    Isaac Jennings, The Philosophy of Human Life, 1852

  • 31. L’unité de la santé et de la maladie

    Un physiologiste, un hygiéniste, et la même phrase à 34 ans d’écart

    Robert Walter, Vital Science Based upon Life’s Great Law, 1899

  • 32. La toxémie : « la maladie est une »

    La lancette de 1793, les bains de Leipzig, et une formule coupée en route

    John H. Tilden, Philosophy of Health, 1922

  • 33. Le système nerveux dans la maladie

    Speransky, une goutte d’huile dans un nerf, et la plaie qui apparaît de l’autre côté

    A. D. Speransky, A Basis for the Theory of Medicine, 1943, p. 340

  • 34. Le seuil de tolérance

    L’orage de Kuhne, la fièvre qui ne se voit plus, et le mort qui ne purge pas

    Louis Kuhne, Die neue Heilwissenschaft, 1890

  • 35. Les émotions et la réserve d’adaptation

    Le chat de Cannon, le séisme de Northridge, et une loi sans auteur

    Herbert M. Shelton, The Hygienic System, vol. I, 1953

  • 36. Les stress du milieu

    Les rats de Selye, un mot entre guillemets, et 52 pays

    Pierre-Valentin Marchesseau et Grégoire Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 37. L’inhibition de l’action

    Laborit : ce qui use, c’est de ne pas pouvoir agir

    Henri Laborit, Resuscitation, 1976

VI

Le cours de la maladie et le retour

10 lois

  • 38. Le maillon le plus faible

    Une loi signée Jauvais, le rein et ses néphrons, et les fumeurs de Copenhague

    Grégoire Jauvais, dans Pierre-Valentin Marchesseau et Grégoire Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 39. La sensibilité des tissus

    Bergonié et Tribondeau, 1906 : ce qui se divise le plus est touché le premier

    Jean Bergonié et Louis Tribondeau, Comptes rendus de l’Académie des sciences, 1906

  • 40. La vicariance et la dérivation

    Le sang par les narines, le rein qui grandit, et un mot qui a changé de sens

    Pierre-Valentin Marchesseau et Grégoire Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 41. L’élimination sélective

    Herbert M. Shelton, le poumon qui ne prend pas l’urée, et la porte que l’organisme choisit

    H. M. Shelton, The Hygienic System, vol. I, 2e éd. 1953, p. 82

  • 42. La suppression

    La gale repoussée, l’eau devant le barrage, et la fièvre mise à l’épreuve

    Pierre-Valentin Marchesseau et Grégoire Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 43. De l’aigu au chronique, puis au dégénératif

    Une inflammation qui ne s’éteint pas s’installe, et ce qui s’installe peut reculer

    Marchesseau et Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 44. Les crises de retour

    Un magnétiseur, un homéopathe, un nom sans texte, et la seule aggravation qu’on ait mesurée

    Hector Durville, dans Marchesseau et Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 45. Le pouvoir récupérateur

    Paré, le capitaine Le Rat, et ce que le corps sait refaire

    Herbert M. Shelton, Human Life, its Philosophy and Laws, 1928

  • 46. La vitalité, le critère oublié

    Une réserve que la tradition a nommée sans pouvoir la mesurer, et un dynamomètre à Hawaï

    Marchesseau et Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 47. L’équation de la vitalité

    Une fraction sans unité, qui disait déjà que la santé est un solde, et la charge allostatique qui l’a comptée

    P.-V. Marchesseau, Qu’est-ce que la naturopathie ?, livret n° 1, 1980

VII

Les lois qui ont vieilli

4 lois

  • 48. L’origine nerveuse de la force vitale

    En 1970, une force logée dans le diencéphale ; depuis, des circuits qui se partagent la tâche, et un frein

    Marchesseau et Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970, loi n° 3

  • 49. L’unité de traitement

    En 1970, une seule maladie, un seul traitement, et un diagnostic dit inutile

    Marchesseau et Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 50. Ce qui lutte contre la force vitale l’use

    En 1970, 3 exemples rangés sous une même usure ; depuis, 3 questions séparées

    Marchesseau et Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

  • 51. Utilisé, aliment ; rejeté, poison

    En 1970, une loi signée Lindlahr ; dans son livre, la phrase inverse

    Marchesseau et Jauvais, Cours complet de biologie naturopathique, 1970

Le + du précis

Les anciens d’abord, la mesure ensuite.

Le précis ne demande pas de croire les hygiénistes sur parole, ni de les écarter par principe. Il pose leurs textes à côté de la physiologie et laisse la comparaison parler.

01La mesure confirmeSouvent, ce que l’observation avait pressenti
02La mesure nuanceParfois, la loi tient à une condition près
03La loi a vieilli4 lois, et le livre dit pourquoi
04391 études PubMedChacune avec son identifiant
0515 pionniersD’Hippocrate à Jennings, Trall et Walter
06Carte et glossaireLes 51 lois sur une page

Voir les 51 lois

À qui ce précis s’adresse

Aux praticiens qui veulent savoir d’où viennent leurs principes.

Naturopathes

Les lois qu’on enseigne en école, retrouvées à leur source, avec ce qui tient encore et ce qu’il vaut mieux ne plus répéter.

Étudiants et formateurs

Un ouvrage de référence pour citer juste : l’auteur, le texte d’origine, la date, et les études qui l’éclairent aujourd’hui.

Curieux de l’histoire du soin

D’Hippocrate au siècle dernier, l’observation du corps, racontés par ceux qui l’ont faite, et illustrés comme un beau livre.

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Questions fréquentes

Ce qu’il faut savoir

Faut-il une formation médicale pour le lire ?

Non. Chaque loi est d’abord citée dans les mots de son auteur, puis expliquée simplement avant d’être confrontée à la physiologie actuelle. Un glossaire en fin de volume reprend les termes techniques. Le livre s’adresse d’abord aux praticiens de santé, mais il se lit sans prérequis.

Ce livre remplace-t-il un avis médical ?

Non. Je ne suis pas médecin. Ce précis retrace une histoire des idées et la confronte à la physiologie. Il ne pose aucun diagnostic, ne prescrit rien et ne remplace ni un médecin ni un traitement en cours.

Toutes les lois hygiénistes sont-elles validées par la science ?

Non, et le livre le dit. Souvent, la mesure confirme ce que l’observation avait pressenti. Parfois, elle nuance. La septième partie est consacrée aux quatre lois qui ont vieilli, avec ce qui les a fait tomber.

À qui ce livre ne convient-il pas ?

À qui cherche un protocole de soin ou un diagnostic : le livre n’en donne aucun. Il raconte d’où viennent les lois hygiénistes et ce que la physiologie en a mesuré. Devant un symptôme, c’est un médecin qu’il faut voir.

D’où viennent les images ?

Les documents d’époque viennent de fonds publics et sont crédités sous chacun d’eux. Les schémas sont de l’auteur. Les tableaux d’ouverture de chapitre ont été générés par intelligence artificielle, et le livre le dit dès ses premières pages.

Quel format et quelle livraison ?

PDF de 587 pages au format 19 × 24 cm, lisible sur ordinateur et tablette. Livraison immédiate après paiement, avec un lien de téléchargement personnel envoyé par email. Chaque exemplaire porte votre nom et un numéro de série unique.