O que é naturopatia exatamente?

A naturopatia é uma ciência da saúde fundamentada em quatro pilares (vitalismo, causalismo, humorismo e higienismo) que visa restaurar a capacidade de autocura do organismo. Ela se baseia em dez técnicas naturais codificadas por Pierre-Valentin Marchesseau, incluindo bromatologia, exercício físico, hidrologia e psicologia.

A naturopatia é reconhecida na França?

A naturopatia é reconhecida pela OMS como medicina tradicional. Na França, a profissão não é regulamentada em nível estatal, mas é estruturada por federações que garantem um nível de formação exigente (mínimo de 1.200 horas).

Qual é a diferença entre naturopatia e medicina convencional?

A medicina convencional trata o sintoma. A naturopatia busca a causa da causa da causa do desequilíbrio. Ela não substitui a medicina, mas a complementa atuando no terreno, na higiene de vida e na força vital do indivíduo.

O que é naturopatia? Os fundamentos de uma ciência

A naturopatia não é uma moda. Não é tampouco uma seção de loja de produtos naturais ou uma tendência do Instagram. É uma ciência da saúde cujas raízes mergulham até Pitágoras e sua visão dos 4 corpos, estruturada por Hipócrates e seus 5 pilares, codificada no século XX por homens como Pierre-Valentin Marchesseau, Paul Carton ou Alexander Salmanoff. Uma ciência que repousa sobre uma constatação simples: teu corpo sabe se curar, contanto que lhe dês os meios.

Os quatro pilares da naturopatia

Os quatro pilares

Marchesseau estruturou a naturopatia em torno de quatro doutrinas. Não são conceitos abstratos. São os óculos através dos quais um naturopata lê tua saúde.

O vitalismo em primeiro lugar. Cada célula viva é animada por uma força não palpável que o Dr. Robert Walter chamava de “inteligência vital”. Não é química, nem física. É esse impulso que faz teu corpo cicatrizar uma ferida, combater uma infecção, regenerar um tecido sem que você precise decidir nada. O papel do naturopata nunca é “curar”. Apenas a força vital cura. Nosso papel é remover os obstáculos que impedem que ela faça seu trabalho.

“O homem fica doente, feio e louco, porque não obedece às leis de sua espécie.” Pierre-Valentin Marchesseau

O causalismo em seguida. A medicina moderna trata o sintoma. O naturopata busca a causa da causa da causa. Você tem migrâneas? Não é um déficit de paracetamol. Talvez seja um fígado sobrecarregado, ele próprio consequência de uma alimentação inadequada, ela própria ligada a um modo de vida que não corresponde mais a você. Seguindo os passos de Lindlahr, sempre recolocamos a pergunta correta: qual é a causa profunda do teu estado de falta de saúde?

Vem depois o humorismo. Salmanoff o demonstrou de forma magistral em seus trabalhos sobre capilaroterapia. Nosso organismo é feito de aproximadamente 80% de líquidos: 5 litros de sangue, 10 litros de linfa circulante, 20 litros de soro extracelular, 20 litros de soro intracelular. A qualidade desses “humores” determina a qualidade de tua saúde. É por isso que uma alimentação anti-inflamatória é a primeira alavanca para limpar esse terreno. Quando o terreno fica entupido, quando os ácidos saturam nossos líquidos corporais, os 100 mil quilômetros de capilares que irrigam teu corpo se entopem progressivamente. Como aluvião em um rio que se deposita nas curvas onde a corrente enfraquece.

“A saúde do homem não é senão uma questão de encanamento.” Alexander Salmanoff

O terreno humoral segundo Salmanoff

E o higienismo, enfim. É o conjunto de regras de vida conformes às necessidades da espécie humana. Alimentação adaptada, sono suficiente, exercício físico, gestão do estresse, contato com a natureza. Princípios que a vida moderna nos fez esquecer, mas que o corpo nunca deixou de reivindicar.

A bromatologia segundo Marchesseau

A alimentação é a primeira das quatro técnicas principais do naturopata. Marchesseau não falava simplesmente de “comer saudável”. Ele distinguia muito precisamente os alimentos específicos (aqueles que combinam perfeitamente com nossa fisiologia digestiva: frutas, legumes, sementes germinadas, nozes), os alimentos de tolerância (que surgiram mais tarde na evolução, úteis para o trabalho e o frio: carnes, peixes, amidosos ricos em oligoelementos como o zinco) e os alimentos anti-específicos (que não existem no estado natural e cujo sabor vem de uma combinação artificial: chocolate, café, pastelaria, embutidos). A conclusão é cristalina: quanto mais esgotada uma pessoa está, menos capaz é de digerir refeições pesadas. Voltamos então ao essencial. Fazemos como os bebês: alimentos simples, vivos, facilmente assimiláveis. E seu preparo conta tanto quanto sua qualidade: o cozimento suave preserva as enzimas e os micronutrientes que o calor destrói.

Classificação dos alimentos segundo Marchesseau

A lei do fator limitante

Há uma lei em naturopatia que eu particularmente gosto, tirada das descobertas do botânico Karl Sprengel. Ela diz que a saúde de um ser vivo é sempre limitada pela necessidade vital menos respeitada. Todos os jardineiros a conhecem sob o nome de “lei do mínimo” de Liebig. E você notará que estatisticamente encontrará mais pessoas que queimam a vela pelos dois lados do que jardineiros nas salas de espera dos naturopatas.

Você pode comer alimentos orgânicos, caminhar 10 mil passos por dia, ter um físico irrepreensível. Se você rolar o dedo na tela do celular até 1 da manhã, nunca ver nenhuma área verde e acumular acidoses metabólicas sem se recuperar, teu corpo eventualmente te cobrará isso. Tua tireoide desacelera, tua serotonina cai, e o terreno entupido pelos perturbadores endócrinos não consegue mais se limpar sem uma cura de desintoxicação estruturada.

As dez técnicas de saúde em naturopatia segundo Marchesseau

Para quem?

Para você. Catherine Kousmine o formulou melhor do que ninguém:

“Eu gostaria que cada um compreendesse que só pode contar consigo mesmo, que é responsável por sua pessoa, que o corpo do qual dispõe deve ser gerido como qualquer outro bem.”

Quer você tenha 25 ou 70 anos, quer esteja em plena forma ou esteja arrastando uma fadiga crônica há anos, a naturopatia não é reservada aos “doentes”. É antes de tudo uma ciência da prevenção. E quando Marchesseau dizia que o naturopata deve ser antes de tudo um educador de saúde, ele não estava brincando.

Baseado em Paris, faço consultas por videochamada em toda a França. Você pode agendar uma consulta para um acompanhamento personalizado.

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