Che cos'è esattamente la naturopatia ?

La naturopatia è una scienza della salute fondata su quattro pilastri (vitalismo, causalismo, umorismo e igienismo) che mira a ripristinare la capacità di auto-guarigione dell'organismo. Si basa su dieci tecniche naturali codificate da Pierre-Valentin Marchesseau, tra cui bromatologia, esercizio fisico, idrologia e psicologia.

La naturopatia è riconosciuta in Francia ?

La naturopatia è riconosciuta dall'OMS come medicina tradizionale. In Francia, la professione non è regolamentata a livello statale ma è strutturata da federazioni che garantiscono un livello di formazione esigente (minimo 1.200 ore).

Qual è la differenza tra naturopatia e medicina convenzionale ?

La medicina convenzionale tratta il sintomo. La naturopatia cerca la causa della causa della causa dello squilibrio. Non sostituisce la medicina ma la completa agendo sul terreno, l'igiene di vita e la forza vitale dell'individuo.

Che cos'è la naturopatia ? I fondamenti di una scienza

La naturopatia non è una moda. Non è nemmeno un reparto di negozio biologico o una tendenza Instagram. È una scienza della salute le cui radici affondano fino a Pitagora e la sua visione dei 4 corpi, strutturata da Ippocrate e i suoi 5 pilastri, codificata nel XX secolo da uomini come Pierre-Valentin Marchesseau, Paul Carton o Alexander Salmanoff. Una scienza che si basa su un dato di fatto semplice: il tuo corpo sa guarire, a condizione che gli ne diamo i mezzi.

I quattro pilastri della naturopatia

I quattro pilastri

Marchesseau ha strutturato la naturopatia intorno a quattro dottrine. Non sono concetti astratti. Sono gli occhiali attraverso cui un naturopata legge la tua salute.

Il vitalismo innanzitutto. Ogni cellula vivente è animata da una forza non tangibile che il Dr Robert Walter chiamava “l’intelligenza vitale”. Non è né chimica, né fisica. È questo impulso che fa sì che il tuo corpo cicatrizzi una ferita, combatta un’infezione, rigenerare un tessuto senza che tu debba decidere nulla. Il ruolo del naturopata non è mai “guarire”. Solo la forza vitale guarisce. Il nostro ruolo è rimuovere gli ostacoli che le impediscono di fare il suo lavoro.

“L’uomo diventa malato, brutto e pazzo, perché non obbedisce alle leggi della sua specie.” Pierre-Valentin Marchesseau

Il causalismo poi. La medicina moderna tratta il sintomo. Il naturopata cerca la causa della causa della causa. Hai delle emicranie? Non è una carenza di paracetamolo. Forse è un fegato sovraccarico, che a sua volta è conseguenza di un’alimentazione inadeguata, essa stessa legata a uno stile di vita che non ti si addice più. Sulle tracce di Lindlahr, si pone sempre la giusta domanda: quale è la causa profonda del tuo stato di non-salute?

Viene poi l’umorismo. Salmanoff l’ha dimostrato in modo magistrale nei suoi lavori sulla capillaroterapia. Il nostro organismo è composto da circa l’80% di liquidi: 5 litri di sangue, 10 litri di linfa circolante, 20 litri di siero extracellulare, 20 litri di siero intracellulare. La qualità di questi “umori” determina la qualità della tua salute. Per questo un’alimentazione anti-infiammatoria è il primo strumento per bonificare questo terreno. Quando il terreno si intasa, quando gli acidi saturano i nostri liquidi corporei, i 100.000 chilometri di capillari che irrigano il tuo corpo si ostruiscono progressivamente. Come i detriti in un fiume che si depositano nelle anse dove la corrente è più debole.

“La salute dell’uomo non è che una questione di impianti idraulici.” Alexander Salmanoff

Il terreno umorale secondo Salmanoff

E l’igienismo, infine. È l’insieme delle regole di vita conformi ai bisogni della specie umana. Alimentazione adatta, sonno sufficiente, esercizio fisico, gestione dello stress, contatto con la natura. Principi che la vita moderna ci ha fatto dimenticare ma che il corpo, non ha mai smesso di reclamare.

La bromatologia secondo Marchesseau

L’alimentazione è la prima delle quattro tecniche principali del naturopata. Marchesseau non parlava semplicemente di “mangiare sano”. Distingueva molto precisamente gli alimenti specifici (quelli che si adattano perfettamente alla nostra fisiologia digestiva: frutta, verdure, semi germogliati, frutta secca), gli alimenti di tolleranza (apparsi più tardi nell’evoluzione, utili al lavoro e al freddo: carni, pesci, amidacei ricchi di oligoelementi come lo zinco) e gli alimenti anti-specifici (che non esistono in stato naturale e il cui gusto deriva da un assemblaggio artificiale: cioccolato, caffè, pasticcini, salumi). La conclusione è cristallina: più una persona è esausta, meno è capace di digerire pasti abbondanti. Si torna allora ai fondamentali. Si fa come i neonati: alimenti semplici, vivi, facilmente assimilabili. E la loro preparazione conta tanto quanto la loro qualità: la cottura delicata preserva gli enzimi e i micronutrienti che il calore distrugge.

Classificazione degli alimenti secondo Marchesseau

La legge del fattore limitante

C’è una legge in naturopatia che amo particolarmente, tratta dalle scoperte del botanico Karl Sprengel. Dice che la salute di un essere vivente è sempre limitata dal bisogno vitale meno rispettato. Tutti i giardinieri la conoscono come la “legge del minimo” di Liebig. E noterai che statisticamente troverai più persone che bruciano la candela da entrambi i lati che giardinieri nelle sale d’attesa dei naturopati.

Puoi mangiare biologico, camminare 10.000 passi al giorno, avere un fisico impeccabile. Se scrolli sul tuo telefono fino all’1 di notte, non vedi mai il verde e accumuli acidosi metaboliche senza recuperare, il tuo corpo finirà per fartelo pagare. La tua tiroide rallenta, la tua serotonina cala, e il terreno intasato dai perturbatori endocrini non riesce più a pulirsi senza una cura di disintossicazione strutturata.

Le dieci tecniche di salute in naturopatia secondo Marchesseau

Per chi?

Per te. Catherine Kousmine l’ha formulato meglio di chiunque:

“Mi piacerebbe che ognuno capisse che non può contare che su se stesso, che è responsabile della sua persona, che il corpo di cui dispone deve essere gestito come qualsiasi altro bene.”

Che tu abbia 25 o 70 anni, che tu sia in perfetta forma o che tu trascini una stanchezza cronica da anni, la naturopatia non è riservata ai “malati”. È innanzitutto una scienza della prevenzione. E quando Marchesseau diceva che il naturopata doveva essere soprattutto un educatore di salute, non scherzava.

Basato a Parigi, consulto in videoconferenza in tutta la Francia. Puoi prenotare un appuntamento per un accompagnamento personalizzato.

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