As leis da vida saudável, Dr Paul Carton, o tratado que fundou a naturopatia francesa

Se tivesses que ler apenas um único livro de naturopatia em toda a tua vida, seria provavelmente esse.

Publicado em 1922, As leis da vida saudável é o condensado de todo o pensamento do Dr Paul Carton. Em 218 páginas, ele estabelece os fundamentos do que se tornará a naturopatia francesa. Marchesseau o leu. Todos os grandes naturopatas europeus o leram. E no entanto, este livro tinha se tornado impossível de encontrar.

Um plano de lógica implacável

Carton não faz aproximações. Seu livro é estruturado como um tratado científico : mas acessível a todos.

Primeira parte : as leis da vida saudável. Ele começa pelo problema fundamental : por que estamos doentes ? Sua resposta é clara : porque vivemos em contradição com as leis da natureza. Em seguida, ele detalha essas leis em quatro níveis:

• As leis espirituais: o estado de espírito, as emoções, o sentido da vida. Carton é um dos primeiros médicos a afirmar que a saúde começa na cabeça. Nenhuma cura duradoura sem higiene mental.
• As leis vitais: a força vital, o terreno, os humores. O coração da doutrina hipocrática aplicada à vida moderna.
• As leis materiais: alimentação, ar, água, sol, exercício, repouso. Prescrições concretas, detalhadas, argumentadas.
• As leis individuais: cada pessoa é única. O mesmo regime, o mesmo modo de vida não convém a todos. A individualização é a chave de tudo.

Segunda parte : as lições de uma guerra. Carton, que vivenciou a Primeira Guerra Mundial, tira conclusões profundas sobre as causas reais da doença coletiva. Ele enxerga o resultado de uma civilização que rompeu com as leis naturais.

O que torna este livro único

Outros escreveram sobre saúde natural. Mas Carton tinha algo que ninguém mais tinha naquela época : uma formação médica rigorosa e uma visão holística do ser humano.

Ele não rejeita a medicina : ele a amplia. Ele não nega a ciência : ele mostra que a verdadeira ciência, a de Hipócrates, é infinitamente mais vasta que a medicina de seu tempo. Corpo, alma, espírito : Carton cura a totalidade.

« A doença não é um inimigo a combater. É um sinal a compreender. » : Dr Paul Carton

Seu estilo é direto, às vezes incisivo. Ele não hesita em apontar os erros da medicina convencional : com argumentos, nunca com desprezo. É um médico que fala com médicos, mas que todos podem compreender.

O legado vivo

Quando Marchesseau funda o ISNN (Instituto Superior de Naturopatia e Naturoterapia), ele se apoia diretamente em Carton. O terreno, a força vital, os humores, a individualização : tudo isso vem das Leis da vida saudável.

Kousmine, Salmanoff, Passebecq : todos foram influenciados por esse pensamento. Ler Carton é compreender de onde vem a naturopatia. É também compreender por que ela funciona : porque se apoia em leis universais, não em modismos.

Para quem este livro é feito ?

Para ti, se quiseres ir ao fundo das coisas. Se estiveres cansado de conselhos superficiais. Se quiseres compreender por que algumas pessoas curam e outras não. Se quiseres uma visão global da saúde : não um catálogo de remédios, mas uma filosofia de vida.

Não é um livro que se lê uma vez. É um livro que se relê. Que se anota. Que se mantém na mesa de cabeceira. Um século após sua publicação, ele não envelheceu nada.

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Receita saudável: Legumes assados em baixa temperatura: Carton insistia na cocção suave dos legumes.