Die 3 Naturheilkuren nach Marchesseau erklärt

Neun von zehn Berater, die in mein Büro kommen, wollen das Gleiche: eine Liste von Nahrungsergänzungsmitteln. Magnesium zum Schlafen, Zink für die Haut, Vitamin D für den Winter. Als ob Gesundheit ein Inventarproblem wäre und der Heilpraktiker ein Amazon-Lieferant im weißen Kittel. Ich verstehe das. Es ist verlockend. Es ist einfach. Es ist beruhigend. Das Problem ist, dass Marchesseau nie damit angefangen hat. Pierre-Valentin Marchesseau, der Vater der französischen Naturheilkunde, derjenige, der diese Disziplin in den 1940er Jahren kodifizierte, stellte immer eine Frage vor alle anderen: Was entleert dich deiner Vitalität?

Diese Frage verändert alles. Denn sie verschiebt den Blickwinkel. Man sucht nicht mehr, was man hinzufügen soll. Man sucht, was man entfernen soll. Man flickt nicht mehr die Lecks eines durchlöcherten Rohrs, sondern fragt sich, warum es durchlöchert ist. Und die Antwort besteht aus drei Worten: Entgiftung, Revitalisierung, Stabilisierung. Drei Kuren, in dieser genauen Reihenfolge, die das Gerüst jeder ernsthaften naturheilkundlichen Begleitung bilden. Es sind keine Marketing-Protokolle. Es sind keine Instagram-Trends. Es ist eine therapeutische Architektur, die über achtzig Jahre alt ist, an Tausenden von Patienten erprobt wurde und funktioniert, weil sie der Logik des Lebendigen entspricht.

« Ihre Gesundheitsentwicklung wird Ihrem Verständnis entsprechen. » Descartes

Ich komme immer wieder auf diesen Satz zurück, weil er allein die Philosophie der drei Kuren zusammenfasst. Wenn du nicht verstehst, warum du krank bist, wirst du nicht heilen. Du wirst dich damit arrangieren. Du wirst kompensieren. Du wirst chemische oder natürliche chemische Krücken nehmen, das wird im Grunde nichts ändern. Die drei Kuren nach Marchesseau sind keine Behandlung. Es ist ein Verständnisrahmen. Und diesen Rahmen werde ich dir hier vermitteln, auf die gleiche Weise, wie ich ihn seit fünf Jahren in Beratungen weitergebe.

Die Formel, die achtzig Jahre Naturheilkunde zusammenfasst

Marchesseau mochte Formeln. Nicht hohle Formeln, sondern mathematische Formeln. Formeln, die in einer Zeile zusammenfassen, was andere in drei Bänden erklären. Und er fand eine, die in ihrer Einfachheit großartig ist: Gesundheit = Vitalkraft / Organische Belastungen. Im Zähler die Vitalkraft, also die Energie, die jede Zelle deines Körpers belebt. Sie hängt von zwei Systemen ab: dem Nervensystem (hauptsächlich dem Dienzephalon, diesem tiefen Bereich des Gehirns, der alle vegetativen Funktionen steuert) und den Endokrinen Drüsen (Schilddrüse, Nebennieren, Gonaden, Bauchspeicheldrüse). Im Nenner die organischen Belastungen, also alle Abfallstoffe, Toxine und metabolischen Rückstände, die deine Körpersäfte, deine Gewebe und deine Organe verstopfen. Die Durchlässigkeit deiner vier Ausleitungsorgane (Leber, Nieren, Lungen, Haut) bestimmt die Geschwindigkeit, mit der diese Belastungen ausgeschieden werden.

Der Bruch ist elegant. Je höher der Zähler (starke Vitalkraft), desto besser geht es dir. Je niedriger der Nenner (geringe Belastungen), desto besser geht es dir. Und umgekehrt. Wenn die Vitalkraft zusammenbricht und die Belastungen sich ansammeln, tendiert das Ergebnis gegen Null. Das ist die chronische Krankheit. Das ist die Verschlackung. Das ist dieses verfaulte Terrain, das Salmanoff mit einem Fluss mit stagnierenden Gewässern verglich, dessen Sedimente die Kapillaren progressiv verstopfen.

Diese Formel leitet die gesamte Arbeit des Heilpraktikers. Den Zähler erhöhen ist die Kurbehandlung der Revitalisierung. Den Nenner verringern ist die Kurbehandlung der Entgiftung. Und zu verhindern, dass der Nenner nach der geleisteten Arbeit wieder ansteigt, ist die Kurbehandlung der Stabilisierung. Drei Handlungen, in dieser logischen Reihenfolge, die drei aufeinanderfolgende Fragen beantworten. Wie kann ich das, was dich verschlackt, ausscheiden? Wie kann ich das, was erschöpft wurde, wieder aufbauen? Wie kann ich verhindern, dass ich wieder in die gleichen Muster verfalle?

Der Nobelpreisträger für den Frieden, Dr. Albert Schweitzer, hatte sich schon lange vor Marchesseau mit der Stellung des Menschen in seiner ursprünglichen biologischen Umgebung befasst. Seine Feststellung war klar: Der Mensch, der sein natürliches Biotop verlassen hat, musste sich an ein immer künstlicheres Umfeld anpassen. Industrielle Ernährung, Bewegungsmangel, Lichtverschmutzung, permanenter beruflicher Stress, das alles stellt ein radikal anderes Umfeld dar als das, in dem sich unsere Physiologie entwickelt hat. Und genau diese Diskrepanz ist es, die die drei Kuren zu korrigieren suchen. Der Heilpraktiker ist nach Marchesseau zunächst ein Analyst der Stressfaktoren des künstlichen Umfelds. Seine Aufgabe ist es, sie zu identifizieren, zu hierarchisieren und dann durch die individualisierte Anwendung von zehn natürlichen Techniken zu neutralisieren.

Die Entgiftungskur: das Sumpfland trockenlegen

Dies ist die erste Kur, mit der jede naturheilkundliche Begleitung bei einem Patienten mit ausreichender Vitalkraft beginnt. Ich betone diesen Punkt, weil es der häufigste Fehler ist, den ich sehe, auch bei geschulten Therapeuten: einen erschöpften Organismus entgiften. Hippokrates sagte es bereits: Primum non nocere, zunächst nicht schaden. Ein Körper, dessen Reserven aufgebraucht sind, hat nicht die Energie, die notwendig ist, um seine Toxine zu mobilisieren, umzuwandeln und auszuscheiden. Ihn dazu zu zwingen, bedeutet, eine Heilkrise hervorzurufen, die nichts „Heilsames” hat: es ist ein Zusammenbruch, der als Reinigung verkleidet ist.

Marchesseau strukturierte die Entgiftungskur um drei Achsen. Die erste besteht darin, die Quelle der Belastungen auszutrocknen. Die Belastungen fallen nicht vom Himmel. Sie stammen von dem, was du isst, von dem, was du atmest, von dem, was du dir täglich antust. Ernährung ist die erste Quelle der Toxämie. Anti-spezifische Lebensmittel (Kaffee, Alkohol, raffinierte Zucker, Weißmehl, verarbeitetes Fleisch, hochverarbeitete Produkte) erzeugen metabolische Rückstände, die der Körper nicht effektiv verarbeiten kann. Hochtemperaturgarungen erzeugen Maillard-Moleküle, Glykotoxine, die das Gewebe verschlacken. Der erste Schritt einer ernsthaften Entgiftung ist daher eine Ernährungsreform. Nicht ein spektakuläres Fasten. Nicht eine Monodiät von drei Tagen. Eine schrittweise, angepasste, individualisierte Reform. Entferne, was verschmutzt, bevor du versucht, das Bereits Verschmutzte zu drainieren.

Die zweite Achse ist subtiler: das Dienzephalon und seine nervlichen Anhänge befreien. Das Dienzephalon, Sitz des Hypothalamus und des Thalamus, steuert alle vegetativen Funktionen: Verdauung, Temperaturregelung, Hormonzyklen, Immunantwort. Wenn die Großhirnrinde, diese denkende Schicht, die niemals aufhört zu grübeln, das Dienzephalon übernimmt, laufen die Vitalfunktionen verlangsamt ab. Chronischer Stress ist ein Gift für die Entgiftung, weil er die Nervenenergie auf Kosten der Ausscheidungsprozesse monopolisiert. Marchesseaus Strategie beginnt also mit Entspannung. Die Großhirnrinde vom Dienzephalon abkoppeln. Das ist kein New-Age-Wohlbefinden, das ist angewandte Neurophysiologie. Entspannung, abdominale Atmung, Kontakt mit der Natur, Stille, ausreichend Schlaf. Alles, was dem parasympathischen Nervensystem ermöglicht, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Die dritte Achse ist am bekanntesten: die Ausleitungsorgane öffnen. Die Ausleitungsorgane sind die Ausstiegsöffnungen des Organismus. Die Leber filtert das Blut und scheidet Toxine über die Galle aus. Die Nieren filtern das Plasma und scheiden über den Urin aus. Die Lungen atmen volatile Säuren aus (CO2, volatile organische Säuren). Die Haut scheidet saure Abfallstoffe und Schleim durch Schweiß- und Talgdrüsen aus. Der Darm, ein oft vergessenes Ausleitungsorgan, scheidet Lebensmittelreste und von der Leber konjugierte Toxine aus. Wenn diese Türen geschlossen sind, haben die während der Entgiftung mobilisierten Toxine keine Stelle, um hinaus zu gehen. Sie rezirkulieren, setzen sich erneut ab, und die Person fühlt sich schlechter als zuvor. Das ist die berüchtigte „Entgiftungskrise”, die einige schlecht geschulte Praktiker als positives Zeichen feiern. Nein. Es ist ein Zeichen verstopfter Ausleitungsorgane.

Marchesseau unterschied zwei große Kategorien von Belastungen: die Schlacken und die Kristalle. Schlacken sind zähflüssige, weiche, voluminöse Abfallstoffe, die hauptsächlich aus der Gärung von Kohlenhydraten und schlecht metabolisierten Fetten stammen. Sie verstopfen die Leber, Darm, Nasennebenhöhlen, Bronchien, Haut (Akne, nässendes Ekzem). Sie werden über die Schlacken-Ausleitungsorgane ausgeschieden: Leber-Darm, Lungen, Talgdrüsen. Kristalle hingegen sind harte, kleine, kantige Abfallstoffe, die aus dem Katabolismus von tierischen Proteinen und Purinen stammen. Harnsäure, Oxalsäure, Phosphate. Sie lagern sich in Gelenken, Sehnen, Nieren (Steine) ab. Sie werden über die Kristall-Ausleitungsorgane ausgeschieden: Nieren, Schweißdrüsen, Lungen. Die beiden zu verwechseln bedeutet, die falschen Entwässerungswerkzeuge zu verwenden. Die Niere bei einem Patienten zu stimulieren, dessen Problem hepatisch ist, bedeutet, das falsche Waschbecken zu leeren.

Die detaillierte Strategie der Entgiftungskur entfaltet sich in sechs Stufen. Zunächst entspannen, wie ich gerade erklärt habe. Dann dekonditionieren: Das heißt, die toxischen Gewohnheiten abbauen, die seit Jahren festgefahren sind, diese Ess- und Verhaltensautomatismen, die die Toxämie aufrechterhalten. Dann rekonditionieren: Neue Reflexe schrittweise installieren, ohne Gewalt. Trockenfasten ist nicht die erste Option. Gelegentliche Monodiät, intermittierendes Fastenfenster, Verzicht auf Stimulanzien, Reduzierung denaturierter Lebensmittel, das sind die ersten Hebel. Drainage durch Pflanzen (Löwenzahn, Artischocke, schwarzer Rettich für die Leber; Birke, Mädesüß für die Nieren; Thymian, Eukalyptus für die Lungen) kommt als Ergänzung hinzu, niemals an erster Stelle. Wie ich im Artikel über die Frühjahrsentgiftung detailliert erläutere, sind hepatische Pflanzen ohne vorherige Ernährungsreform wie das Wischen mit einem Mopp, ohne den Wasserhahn zu schließen.

Die Revitalisierungskur: das wieder aufbauen, was geleert wurde

Die Entgiftung nimmt weg. Die Revitalisierung gibt hinzu. Das ist die zweite Phase der Begleitung, und paradoxerweise ist es diejenige, die bei der Mehrheit der Patienten, die mich aufsuchen, zuerst beginnen sollte. Denn die meisten Menschen, die zu mir kommen, sind nicht nur verschlackt. Sie sind erschöpft. Geleert. Ihre Mineralstoffreserven sind auf dem Tiefstand, ihre Endokrinen Drüsen laufen unter Betriebstemperatur, ihr Nervensystem ist überlastet. Einen so verarmten Organismus zu entgiften bedeutet, einen dehydrierten Marathonläufer zu bitten, einen Sprint zu laufen. Ihm muss zuerst wieder Wasser zugeführt werden.

Die Revitalisierung zielt darauf ab, Mangelerscheinungen zu beheben und die Vitalkraft zu stimulieren. Ernährung ist der erste Hebel. Nicht im Sinne von „fünf Obst- und Gemüseportionen pro Tag”, dieser hohle Imperativ, der nichts über Qualität, Zubereitung oder Bioverfügbarkeit der Nährstoffe aussagt. Ernährung im Sinne von Marchesseau ist Bromatologie: die Wissenschaft des lebenden, artgerechten Lebensmittels, zubereitet, um seine Enzyme, Vitamine und Spurenelemente zu erhalten. Frische Gemüsesäfte aus dem Entsafter, Sprossen, saisonale Rohkost, native Öle mit erster Kaltpressung, tierische Proteine bei niedriger Temperatur gekocht. Jedes Lebensmittel ist entweder ein Vektor der Vitalität oder ein Vitaliätsdieb. Die Bromatologie lehrt, zwischen den beiden zu unterscheiden.

Die Mikronährstoffversorgung kommt hinzu, wenn die Ernährung allein nicht ausreicht, was bei der großen Mehrheit der Patienten mit chronischer Müdigkeit der Fall ist. Zink ist wahrscheinlich der universell defizienteste Kofaktor, den ich in der Beratung antreffe. Es ist an über dreihundert enzymatischen Reaktionen beteiligt, von der Immunität bis zur Hormonsynthese, von der Wundheilung bis zur hepatischen Entgiftung. Serotonin, dieser Neurotransmitter des Wohlbefindens, dessen Synthese von Tryptophan, Magnesium, Vitamin B6 und Eisen abhängt, ist bei den meisten gestressten und schlecht ernährten Patienten zusammengebrochen. Die Schilddrüse, diese Drüse, die den Grundmetabolismus steuert, kann nicht ohne Jod, Selen, Zink, Eisen, Vitamin D, Vitamin A und Tyrosin funktionieren. Wenn diese Kofaktoren fehlen, läuft die Drüse im Leerlauf. Und mit ihr der gesamte Metabolismus. Die Revitalisierung besteht darin, diese Mangelerscheinungen durch ein angepasstes biologisches Screening genauestens zu identifizieren und sie dann gezielt zu beheben.

« Der menschliche Körper besitzt eine außerordentliche Selbstheilungskraft. Unsere Aufgabe ist nicht, ihn zu heilen, sondern ihm die Mittel zurückzugeben, sich selbst zu heilen. » Robert Masson

Aber die Revitalisierung beschränkt sich nicht auf Teller und Nahrungsergänzungsmittel. Schlaf ist die erste Revitalisierungstechnik. In der Nacht, und genauer gesagt während der Tiefschlafphasen, scheidet der Körper das Wachstumshormon aus, repariert Gewebe, festigt das Gedächtnis und durchführt seine Zellenreinigung (Autophagie). Ein Patient, der schlecht schläft, revitalisiert nicht, egal welche Nahrungsergänzungsmittel er schluckt. Angepasste körperliche Aktivität, weder zu viel noch zu wenig, ist der zweite Hebel. Der tägliche Spaziergang reaktiviert die Lymphzirkulation, diese langsame Rohrleitungssystem, das keine eigene Pumpe hat und vollständig von der Muskelkontraktion für die Zirkulation abhängt. Salmanoff hatte dies vor einem Jahrhundert verstanden: Lymphe zirkuliert nur mit etwa einem Liter pro vierundzwanzig Stunden, wenn du bewegungslos bleibst. Körperliche Aktivität vervielfacht diesen Durchsatz um das Zehnfache.

Der Kontakt mit der Natur, Waldbäder (das, was die Japaner Shinrin-Yoku nennen), die morgendliche Sonneneinstrahlung, das Barfußlaufen auf dem Gras: Diese Praktiken, auf die die moderne Medizin mit Verachtung herabschaut, sind starke Revitalisierungswerkzeuge. Marchesseau sah darin Techniken des Nervensystem-Aufladens, fähig, das elektrische Potenzial der Zellen wiederherzustellen und das Dienzephalon zu revitalisieren. Die zeitgenössische Forschung gibt ihm recht: Waldbäder erhöhen die Aktivität von NK-Zellen (natürliche Killerzellen), reduzieren Speichel-Cortisol um 12 bis 16 Prozent und verbessern die Herzfrequenzvariabilität (Li, 2010, Environmental Health and Preventive Medicine).

Die Stabilisierungskur: die Kur, die jeder vergisst

Die dritte Kur ist die am meisten vernachlässigte, die am meisten missverstandene, und dennoch die entscheidendste. Marchesseau stellte eine Frage, die jeden Patienten verfolgen sollte, der aus einer Entgiftungs- und Revitalisierungskur herauskommt: « Was ist, wenn unser Alltag wie eine riesige Bleiplatte wirkt, die uns vollständig unserer Energiefähigkeiten beraubt? »

Das Bild aus seinen Vorlesungen ist aussagekräftig. Zwei Boote. Das erste segelt in voller Sturm, wird von Wellen hin und her geworfen, seine Segel sind zerrissen. Das ist der Körper, der kämpft, um sein Gleichgewicht in einem feindsieligen Umfeld zu bewahren. Das zweite ist in einem ruhigen Hafen verankert, repariert, in Sicherheit. Marchesseau schrieb darunter: Hakuna Matata. Keine Sorgen. Das ist Stabilisierung. Es ist keine dritte Schicht von Protokoll. Es ist ein Hafenwechsel.

Die Stabilisierung besteht darin, die Umweltfaktoren zu identifizieren und zu ändern, die die Krankheit aufrechterhalten. Ernährung wurde während der Entgiftung reformiert. Mangelerscheinungen wurden während der Revitalisierung behoben. Aber wenn du in die gleiche toxische Umgebung zurückkommst, wenn du den gleichen Arbeitsrhythmus wieder aufnimmst, wenn du dich den gleichen Verschmutzungen aussetzt, wenn du mit den gleichen Beziehungen lebst, die dich auslaugen, wird die ganze geleistete Arbeit in wenigen Monaten zunichte gemacht. Marchesseau fasste die Situation in zwei Spalten zusammen. Auf der einen Seite « du und dein verlorenes Leben »: die Stadt, die anstrengende Arbeit, die Verschmutzung, der Lärm, der permanente Bildschirm, der Mangel an Natur, die toxischen Beziehungen. Auf der anderen Seite « dein Leben in deiner Hand »: die Natur, eine Arbeit, die dir entspricht, Zeit für dich, nährende Beziehungen, ein Lebensrhythmus, der deine Physiologie respektiert.

Ich weiß, dass das naiv wirken kann. Nicht jeder kann seinen Job kündigen, aufs Land ziehen und im Rhythmus der Sonne leben. Aber Stabilisierung erfordert keine radikale Umwälzung von heute auf morgen. Sie erfordert ein Bewusstsein, gefolgt von schrittweisen Anpassungen. Verringere die Bildschirmzeit nach 21 Uhr. Verhandle einen Tag Homeoffice, um zwei Stunden Fahrtzeit zu sparen. Verbringe deine Wochenenden im Wald statt im Einkaufszentrum. Schalte Benachrichtigungen aus. Stecke dir einmal pro Woche Erde unter die Nägel. Lerne, nein zu sagen. Jede dieser Gesten wirkt isoliert unbedeutend. Aufsummiert über sechs Monate, ein Jahr, zwei Jahre, transformieren sie das Terrain. Denn das Terrain ist nicht nur deine Körpersäfte und deine Ausleitungsorgane. Es ist auch deine Umgebung. Das ist die Luft, die du atmest, das Wasser, das du trinkst, das Licht, das du erhältst, die Menschen, mit denen du lebst.

Die endokrinen Disruptoren in deiner Küche gehören zu dieser Kur. Der berufliche Stress auch. Die Schlaflosigkeit, verursacht durch einen Partner, der schnarcht, der Straßenlärm unter deinem Fenster, das Großraumbüro ohne natürliches Licht, in dem du acht Stunden am Tag verbringst, all das fällt unter Stabilisierung. Und ohne diese grundlegende Arbeit, ohne diese Neustrukturierung der täglichen Umgebung, werden die Entgiftungs- und Revitalisierungskuren auf unbestimmte Zeit wiederholt werden müssen.

Die zehn Techniken im Dienste der drei Kuren

Marchesseau hat sich nicht darauf beschränkt, drei Kuren zu definieren. Er kodifizierte zehn natürliche Techniken, die der Heilpraktiker nutzt, einzeln oder kombiniert, um sie umzusetzen. Diese zehn Techniken sind nicht zehn verschiedene Spezialitäten. Sie sind zehn Werkzeuge in der gleichen Werkzeugkiste, die der Praktiker je nach Patient, seiner Vitalkraft, seinen Belastungen und der Phase der Kur, in der er sich befindet, auswählt.

Die erste, die wichtigste, diejenige, die Marchesseau an die Spitze der Hierarchie stellte, ist die Bromatologie: Ernährung und Diätetik. Sie macht allein einen großen Teil der naturheilkundlichen Arbeit aus. Was du isst, wie du es zubereitest, zu welcher Uhrzeit du es konsumierst, in welchem emotionalen Zustand du am Tisch sitzt, all das bestimmt die Qualität deiner Körpersäfte. Die zweite Haupttechnik ist die Psychologie und die neuro-psychische Hygiene: Entspannung, Stressmanagement, Sophrologie, Meditation, Techniken der mentalen Umprogrammierung. Marchesseau betonte: Das Dienzephalon muss von der Großhirnrinde befreit werden, damit sich die Vitalfunktionen vollständig ausdrücken können. Die dritte sind körperliche Übungen: Gymnastik der Ausleitungsorgane, Gehen, Yoga, Stretching, Atemübungen. Bewegung ist untrennbar von Gesundheit, weil Lymphe, ich wiederhole, nur zirkuliert, wenn sich Muskeln kontrahieren. Die vierte ist Hydrologie: warme Bäder, kalte Bäder, thermische Wechsel, Kompressen, Umschläge, Dämpfe. Salmanoff hatte es zu seiner bevorzugten Technik mit seinen hyperthermischen Bädern mit Terpentin-Essenzen gemacht, fähig, die Mikrozirkulation der Kapillaren wieder zu aktivieren.

Diese vier Techniken, Bromatologie, Psychologie, körperliche Übungen und Hydrologie, bilden das, was die orthodoxe Naturheilkunde die vier Haupttechniken nennt. Sie machen etwa neunzig Prozent der therapeutischen Arbeit aus. Die sechs verbleibenden Techniken werden als „Nebentechniken” bezeichnet, nicht weil sie unwirksam sind, sondern weil sie die vier ersten ergänzen. Manuelle Techniken (Massagen, Osteopathie, Lymphdrainage) mobilisieren Flüssigkeiten und entspannen Gewebe. Atemtechniken (Bol d’Air Jacquier, Herzfrequenzvariabilität-Übungen, Pranayama) oxygenieren die Zellen und beruhigen das Nervensystem. Phytologie im weitesten Sinne (Phytotherapie, Gemmotherapie, Aromatherapie) nutzt die Wirkstoffe der Pflanzen, um Ausleitungs- und Endokriefunktionen zu unterstützen. Reflexzonenmassage (Fuß-, Ohr-, Nasenreflexmassage) stimuliert Organe aus der Ferne durch den Nervensystem-Reflex-Weg. Energetische Techniken (Magnetismus, Akupunktur) wirken auf vibrationaler Ebene und der Zirkulationen des Qi. Schließlich Vibrationstechniken (Farbtherapie, Musiktherapie) nutzen Licht- und Schallfrequenzen, um das Nervensystem zu harmonisieren.

Das Genie von Marchesseau bestand darin, verstanden zu haben, dass diese zehn Techniken wertlos sind, wenn sie nicht im Rahmen der drei Kuren angewendet werden. Eine hepatische Pflanze ohne Ernährungsreform ist ein Pflaster. Eine Massage ohne Arbeit am Stress ist ein angenehmer Moment, der das Terrain nicht verändert. Eine Zink-Ergänzung ohne Korrektur der Darmdurchlässigkeit, die die Malabsorption verursacht, ist eine verlorene Investition. Alles hängt zusammen. Alles artikuliert sich. Und die Reihenfolge der drei Kuren gibt die Richtung vor.

Warum die Reihenfolge der Kuren alles ändert

In der Beratung sehe ich ständig Patienten, die die Dinge falsch herum gemacht haben. Sie haben angefangen, sich mit Nahrungsergänzungsmitteln vollzustopfen (Revitalisierung), ohne ihr Terrain je gereinigt zu haben (Entgiftung). Das ist wie die Wände eines Hauses anzustreichen, dessen Fundamente feucht sind. Die Farbe wird nicht halten. Oder sie haben eine aggressive « Entgiftung » durchgeführt (fünftägiges Fasten, Saftkuren, Abführmittel), während ihre Vitalkraft am Tiefstand war. Ergebnis: Demineralisierung, Blutdruckabfall, Schwindel, verstärkte Müdigkeit.

Die Bewertung der Vitalkraft ist daher die absolute Voraussetzung. Ein Patient mit korrekter Vitalkraft beginnt mit der Entgiftung: man leichtert, drainiert, öffnet die Ausleitungsorgane. Dann revitalisiert man: man behebt die durch die Drainage offenbarten Mangelerscheinungen. Schließlich stabilisiert man: man strukturiert die Umgebung neu, damit die Arbeit andauert. Aber ein erschöpfter Patient beginnt mit einer Mini-Revitalisierung. Man gibt ihm ein Minimum an Reserven (Magnesium, B-Vitamine, Schlaf, Ruhe) zurück, bevor man eine Drainage in Betracht zieht. Das ist das, was ich das « Reservoir-Prinzip » n