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HormonesHyperprolactinémie et candidose : la boucle méconnueCandidoses récidivantes et prolactine élevée : la boucle inflammatoire méconnue. Comprends le lien immuno-endocrinien et le protocole croisé pour en sortir.
Système nerveuxPhotobiologie : pourquoi la lumière artificielle te rend maladeLa lumière artificielle LED prive ton corps du spectre complet. Comment chaque longueur d’onde agit sur ta santé, et comment retrouver le vrai jour.
DétoxBioélectronique de Vincent : quelle eau boire pour ton terrainLa bioélectronique de Vincent mesure l’eau selon trois paramètres : pH, rH2 et résistivité. Quelles eaux protègent ton terrain, lesquelles le chargent.
DigestionCandidose : le champignon qui colonise ton intestinCandida albicans, de la levure inoffensive au champignon invasif : la candidose digestive, ses causes profondes et le protocole naturopathique.
DigestionHelicobacter pylori : comprendre et agir naturellementHelicobacter pylori, que plus de la moitié de l’humanité porte : mécanismes, conséquences gastriques et protocole naturel d’accompagnement.
Cuisine saineMétaux et ustensiles : ce que disent vraiment les étudesMigration des métaux lourds depuis les ustensiles de cuisine : aluminium, cuivre, plomb, nickel, chrome, fonte.
DétoxPerturbateurs endocriniens : les 5 familles de ton quotidienBPA, PFAS, phtalates, pesticides, parabènes : les 5 familles de perturbateurs endocriniens qui contaminent ton quotidien, et comment t’en protéger.
Cuisine sainePFAS, les polluants éternels : ce que ta poêle ne te dit pasPFAS, polluants éternels : ce que sont ces 4 700 substances chimiques présentes dans tes poêles, ton eau et tes emballages, et comment t’en protéger.
Système nerveuxPhotobiologie : chaque longueur d’onde compte pour ta santéSpectre lumineux et santé : violet, bleu, rouge, infrarouge. Chaque longueur d’onde a un rôle biologique. Ce que tes fenêtres et tes LED filtrent.
Cuisine sainePourquoi j’ai créé PRANACOOK : l’histoire de la marquePourquoi un naturopathe a créé sa marque d’ustensiles en inox 18/10 triply : l’histoire de PRANACOOK, de la consultation au choix des matériaux.
Cuisine saineCasserole inox avec couvercle : 5 recettes qui changent toutCasserole inox avec couvercle PRANACOOK : 5 recettes saines (bouillon d’os, riz complet, soupe détox, sauce tomate, cuisson à l’étouffée).
Cuisine saineCrêpes et galettes à l’inox : recettes saines sans antiadhésifCrêpes et galettes à l’inox PRANACOOK : 5 recettes saines sans revêtement antiadhésif. Sarrasin, galettes bretonnes, pancakes avoine-banane, blinis et baghrir.
Cuisine saine5 recettes faciles à la poêle inox PRANACOOK5 recettes faciles à la poêle inox PRANACOOK : œufs au plat, saumon croustillant, poêlée de légumes, steak haché et omelette aux herbes.
Cuisine saineWok inox PRANACOOK : 5 recettes saines en moins de 15 minutesWok inox PRANACOOK : 5 recettes saines en moins de 15 minutes. Légumes sautés, pad thaï, curry vert, nouilles soba, riz cantonnais.
Cuisine saineRemplacer sa batterie de cuisine : le guide vers l’inoxGuide pratique pour remplacer ta batterie de cuisine : audit des ustensiles toxiques, ordre de priorité, les 5 pièces essentielles en inox 18/10.
HormonesTestostérone : mode d’emploi pour la relancer naturellementTestostérone : les causes du déficit, les signes qui ne trompent pas et les leviers naturels (alimentation, micronutrition, sommeil, mouvement).
ImmunitéBasedow : comprendre tes analyses thyroïdiennesTSH, TRAb, T3, T4, anti-TPO : un naturopathe décrypte le bilan biologique de Basedow et le protocole d’analyses de seconde intention.
NaturopathieEarthing : pourquoi la connexion à la terre change toutEarthing, grounding, connexion à la terre : pourquoi marcher pieds nus réduit l’inflammation de 35 %, normalise le cortisol et améliore le sommeil.
HormonesSymptothermie : la méthode oubliée pour comprendre son cycleSymptothermie : comprendre la méthode des indices combinés pour observer son cycle, gérer sa fertilité naturellement et se reconnecter à son corps.
MicronutritionAcides aminés et thyroïde : les 5 briques que tu oubliesLes 5 acides aminés essentiels pour la thyroïde : tyrosine, glutamine, carnitine, méthionine et tryptophane. Rôle, dosage et sources alimentaires.
ThyroïdeGlycémie et thyroïde auto-immune : le cercle vicieuxGlycémie instable et Hashimoto : le cercle vicieux cortisol, insuline et anticorps thyroïdiens. Comment stabiliser ta glycémie pour protéger ta thyroïde.
Nutrition9 mythes alimentaires sur Hashimoto : ce qu’on te répète à tort9 mythes alimentaires sur Hashimoto démontés par un naturopathe : brocoli, gluten sans coeliaquie, régime cétogène, lait cru, iode.
ThyroïdePerte de cheveux et thyroïde : les causes que ton bilan cacheChute de cheveux et thyroïde : ferritine, zinc, cortisol, œstrogènes. Les vraies causes au-delà du diagnostic Hashimoto et un protocole en 3 axes.
ThyroïdePerte de poids et Hashimoto : pourquoi tout résistePerte de poids et Hashimoto : pourquoi les régimes restrictifs aggravent l’hypothyroïdie. T3 reverse, surrénales épuisées et les 5 leviers qui fonctionnent.
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