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François BenaventeNaturopathe
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Atlas de sémiologie · 5 planches

Ce qui se voit quand les oméga-3 manquent

Des signaux d’appel, à croiser entre eux : la vitamine A, le zinc ou la biotine peuvent donner un tableau voisin.

Pour comprendre ces signes : Oméga-3 : quand tes cellules ne communiquent plus

Planche : Une incisive et sa gencive, en coupe. 1, Gencive saine (le repère) ; 2, Gencive enflammée (la gingivite) ; 3, Poche entre gencive et dent (la parodontite).

1 / 5 Une incisive et sa gencive, en coupe

  1. Gencive saine le repère
  2. Gencive enflammée la gingivite
  3. Poche entre gencive et dent la parodontite
Planche : Le cerveau en coupe sagittale. 1, Cortex cérébral (jusqu’à 40 % de DHA : concentration qui baisse, brouillard mental) ; 2, Hippocampe (mémoire de travail et rappel différé en baisse).

2 / 5 Le cerveau en coupe sagittale

  1. Cortex cérébral jusqu’à 40 % de DHA : concentration qui baisse, brouillard mental
  2. Hippocampe mémoire de travail et rappel différé en baisse

Et au quotidien : une humeur basse, de l’anxiété, un sommeil troublé, une motivation qui baisse.

Planche : La muqueuse de l’intestin grêle. 1, Muqueuse étanche (le repère) ; 2, Muqueuse poreuse (la muqueuse digestive se fragilise).

3 / 5 La muqueuse de l’intestin grêle

  1. Muqueuse étanche le repère
  2. Muqueuse poreuse la muqueuse digestive se fragilise

Ce qui se voit : des ballonnements, un transit qui alterne.

Planche : Le genou en coupe sagittale. 1, Cavité articulaire (raideur matinale de plus de 30 minutes, douleurs diffuses) ; 2, Tendon rotulien (des tendinopathies qui récidivent).

4 / 5 Le genou en coupe sagittale

  1. Cavité articulaire raideur matinale de plus de 30 minutes, douleurs diffuses
  2. Tendon rotulien des tendinopathies qui récidivent

Aussi : une récupération sportive qui traîne, avec une inflammation résiduelle.

Planche : Le sang dans une petite artère. 1, Plaquettes (elles s’agrègent plus facilement) ; 2, Globule rouge (sa membrane se rigidifie) ; 3, Membrane du globule rouge (sa part d’EPA et de DHA donne l’index oméga 3, bas sous 4 %).

5 / 5 Le sang dans une petite artère

  1. Plaquettes elles s’agrègent plus facilement
  2. Globule rouge sa membrane se rigidifie
  3. Membrane du globule rouge sa part d’EPA et de DHA donne l’index oméga 3, bas sous 4 %

Aussi : des palpitations, une pression artérielle en limite haute.

Signes relevés dans le Précis des micronutriments. Chaque numéro de la figure renvoie à sa ligne sous l’image.