Atlas de sémiologie · 6 planches
Ce qui se voit quand le magnésium manque
Le manque de magnésium se montre rarement par un signal isolé : c’est une constellation de plaintes. Et l’absence de signe bruyant ne veut pas dire que tout va bien.
Pour comprendre ces signes : Magnésium : ce que trois Français sur quatre n’ont pas assez
1 / 6 Le mollet et le pied, vus de dos
- Muscles du mollet crampes la nuit
- Muscles de la plante du pied crampes des pieds
Aussi : des fasciculations, des jambes sans repos, une fatigue musculaire disproportionnée à l’effort.
2 / 6 L’avant-bras et la main, sous un brassard gonflé
- Main sous le brassard gonflé, elle se crispe en spasme : le signe de Trousseau
- Bout des doigts fourmillements
Aussi : des crampes des mains, la nuit.
3 / 6 Le neurone et sa synapse
- Neurone trop excité : anxiété, irritabilité, insomnie
- Synapse le magnésium y bouche le récepteur NMDA ; sans lui, le calcium entre en excès
Aussi : une hypersensibilité à la lumière, au bruit, aux odeurs.
4 / 6 Une artère en coupe transversale
- Muscle lisse de la paroi sans magnésium, il se relâche mal : la tension monte
Aussi : des extrémités froides, par spasme des vaisseaux.
5 / 6 Le côlon ouvert, sa paroi en coupe
- Musculeuse du côlon le péristaltisme ralentit : constipation
Aussi : des nausées et un appétit qui baisse dans les déficits sévères, une dyspepsie fonctionnelle.
6 / 6 L’ongle, vu de dessus et de profil
- Stries en travers des sillons, à ne pas confondre avec les taches blanches du zinc
- Bord libre fragile, il se fend
Aussi : une peau sèche, sensible aux variations de température.
Signes relevés dans le Précis des micronutriments. Chaque numéro de la figure renvoie à sa ligne sous l’image.