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François BenaventeNaturopathe
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Atlas de sémiologie · 8 planches

Ce qui se voit quand la vitamine D manque

Le déséquilibre reste souvent silencieux pendant des mois. Quand ces signes s’additionnent, ils orientent vers le dosage de la 25-OH-D.

Pour comprendre ces signes : Vitamine D : l’hormone du soleil, mal dosée partout

Planche : L’os spongieux, sain puis appauvri. 1, Os spongieux sain (des travées épaisses et serrées) ; 2, Os spongieux appauvri (des travées amincies, la densité baisse : l’ostéopénie).

1 / 8 L’os spongieux, sain puis appauvri

  1. Os spongieux sain des travées épaisses et serrées
  2. Os spongieux appauvri des travées amincies, la densité baisse : l’ostéopénie

Sous le seuil, la PTH s’élève, accélère la résorption osseuse et entame le capital minéral, bien avant toute fracture.

Planche : Le squelette de l’enfant : le thorax et les jambes. 1, Jonctions des côtes et des cartilages (des nodosités en chapelet) ; 2, Os des jambes (ils se déforment).

2 / 8 Le squelette de l’enfant : le thorax et les jambes

  1. Jonctions des côtes et des cartilages des nodosités en chapelet
  2. Os des jambes ils se déforment

Des signes de carence sévère.

Planche : Le squelette, vu de face. 1, Côtes (douleurs) ; 2, Poignet (fracture de fragilité) ; 3, Os des jambes (douleurs) ; 4, Rachis (douleurs, fractures des vertèbres) ; 5, Bassin (douleurs) ; 6, Col du fémur (fracture de la hanche).

3 / 8 Le squelette, vu de face

  1. Côtes douleurs
  2. Poignet fracture de fragilité
  3. Os des jambes douleurs
  4. Rachis douleurs, fractures des vertèbres
  5. Bassin douleurs
  6. Col du fémur fracture de la hanche

Des douleurs osseuses diffuses, plus vives à la pression ; des fractures de fragilité quand l’os s’appauvrit.

Planche : Les membres inférieurs, vus de dos. 1, Muscles de la hanche et de la cuisse (ils faiblissent : se lever d’une chaise, monter un escalier devient difficile) ; 2, Mollets (des crampes la nuit, souvent mêlées à un manque de magnésium).

4 / 8 Les membres inférieurs, vus de dos

  1. Muscles de la hanche et de la cuisse ils faiblissent : se lever d’une chaise, monter un escalier devient difficile
  2. Mollets des crampes la nuit, souvent mêlées à un manque de magnésium

Aussi : des douleurs musculaires diffuses, et des myalgies sous statines quand la vitamine D est basse.

Planche : La gorge et le thorax, vus de face. 1, Amygdales (infections ORL à répétition) ; 2, Trachée et bronches (infections respiratoires : la muqueuse fabrique moins de peptides antimicrobiens).

5 / 8 La gorge et le thorax, vus de face

  1. Amygdales infections ORL à répétition
  2. Trachée et bronches infections respiratoires : la muqueuse fabrique moins de peptides antimicrobiens

Aussi : des infections de la peau et une cicatrisation ralentie.

Planche : La muqueuse de l’intestin grêle. 1, Muqueuse étanche (le repère) ; 2, Muqueuse poreuse (l’hyperperméabilité : la barrière dépend en partie du signal vitamine D).

6 / 8 La muqueuse de l’intestin grêle

  1. Muqueuse étanche le repère
  2. Muqueuse poreuse l’hyperperméabilité : la barrière dépend en partie du signal vitamine D

Et des selles grasses : la malabsorption des graisses est à la fois cause et conséquence du déficit.

Planche : Le cerveau en coupe sagittale. 1, Cortex préfrontal ; 2, Hippocampe ; 3, Cervelet.

7 / 8 Le cerveau en coupe sagittale

  1. Cortex préfrontal
  2. Hippocampe
  3. Cervelet

Tous 3 portent le récepteur de la vitamine D : quand elle manque, brouillard mental et humeur basse, surtout l’automne et l’hiver.

Planche : Les reins et la vessie, vus de face. 1, Reins (la rénine s’élève : la pression artérielle tend à monter) ; 2, Vessie (des urines abondantes sous supplémentation intensive : un signal d’alerte).

8 / 8 Les reins et la vessie, vus de face

  1. Reins la rénine s’élève : la pression artérielle tend à monter
  2. Vessie des urines abondantes sous supplémentation intensive : un signal d’alerte

Sous supplémentation, des céphalées, une soif inhabituelle, des nausées ou des douleurs abdominales imposent un contrôle biologique urgent.

Signes relevés dans le Précis des micronutriments. Chaque numéro de la figure renvoie à sa ligne sous l’image.