Micronutrition
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MicronutritionEletrólitos : por que beber água não é suficiente quando você está exaustoA fadiga adrenal provoca perda de sódio. Beber mais água piora o problema. Descubra como restaurar seus eletrólitos naturalmente.
MicronutritionExposoma : por que teu corpo é uma esponja de poluentes (e como espremê-lo)O exposoma agrupa todas as exposições químicas sofridas da concepção até a morte. Um toxicologista de Paris Descartes decifra perturbadores.
MicronutritionFerritina baixa e queda de cabelo : o elo que seu médico ignoraSua ferritina é normal mas seu cabelo está caindo ? Descubra por que esse marcador-chave é raramente dosado e como restaurar suas reservas de ferro.
MicronutritionMio-inositol : humor, glicemia e ovários em uma moléculaO mio-inositol regula a insulina, a serotonina e a tireoide. Descubra essa pseudo-vitamina que muda o jogo na SOP e na ansiedade.
MicronutritionMagnésio : o mineral que 75% dos franceses não possuem em quantidade suficienteDeficiência de magnésio : causas, círculo vicioso estresse-magnésio, formas biodisponíveis, bisglicinato vs óxido, fontes alimentares, antagonistas e.
MicronutritionMagnésio : por que sua tireoide, seu sono e seu estresse dependem dissoO magnésio participa de mais de 300 reações enzimáticas. Descubra por que é o primeiro suplemento a tomar e como escolher a forma correta.
MicronutritionMedicamentos e deficiências : quando seu tratamento rouba seus nutrientes128 000 hospitalizações por ano por iatrogenia na França. Estatinas, IBP, pílula, metformina, paracetamol : um naturopata formado no DU MAPS decifra os.
MicronutritionNAC e glutationa : o escudo que ninguém prescreveO NAC é o precursor da glutationa, antioxidante mestre do corpo. Descubra por que é essencial em autoimunidade e como usá-lo sem riscos.
MicronutritionEstresse oxidativo : suas células enferrujam (e os antioxidantes do supermercado não mudam nada)10% dos elétrons das suas mitocôndrias caem e criam radicais livres. Compreenda o estresse oxidativo, a tríade SOD-GPx-catalase, o papel do.
MicronutritionVitamina B6 (P5P) : cérebro, intestino e hormônios em uma moléculaDeficiência de vitamina B6 : causas, pirrolúria, P5P vs piridoxina, papel em 140 reações enzimáticas, fontes alimentares, antagonistas medicamentosos e.
MicronutritionVitamina D : o hormônio do sol que ninguém dosifica corretamenteDeficiência de vitamina D : causas, hormônio do sol, VDR e 200 genes, autoimunidade, câncer, D3 vs D2, normas ótimas vs normas laboratoriais, fontes.
MicronutritionCérebro e cognição : o que a neurobiologia te ensina sobre a proteção de teus neurôniosUm naturopata formado em neurobiologia funcional explica como teus neurônios se comunicam, por que a mielina, o transporte axonal e as células.
MicronutritionColesterol e doenças cardiovasculares : os verdadeiros culpados que seu cardiologista não procuraUm cardiologista especializado em medicina funcional destrói o mito do colesterol culpado e revela os verdadeiros mecanismos das doenças cardiovasculares.
MicronutritionDepressão e neurotransmissores : a micronutrição muda tudoDopamina, serotonina, GABA, neuroinflação intestinal : um naturopata decifra as bases bioquímicas da depressão e as alavancas para agir.
MicronutritionEpigenética e nutrição : o que você come reprograma seus genesMetilação, histonas, doadores de metil (B9, B12, zinco) : como sua alimentação modifica a expressão de seus genes sem alterar o DNA.
MicronutritionÔmega-3 e fluidez de membrana : por que suas células não se comunicam maisDeficiência de ômega-3 : causas, fluidez de membrana, razão ômega-6/ômega-3, EPA vs DHA, resolvinas, índice eritrocitário, fontes marinhas, antagonistas e.
MicronutritionEnvelhecimento celular : mitocôndrias, glicosilação e sirtuínasEstresse oxidativo mitocondrial, glicosilação de proteínas (AGE), sirtuínas e NAD : os 4 nutrientes-chave para desacelerar seu relógio biológico.
MicronutritionCarnitina e tireoide : a molécula que ninguém doseiaA carnitina transporta ácidos graxos em suas mitocôndrias. Depletada em hipotireoidismo, protetora em hipertireoidismo : o elo perdido da sua fadiga.
MicronutritionTireoide e digestão : o ciclo vicioso que não te explicamHipotireoidismo e digestão : o ciclo vicioso hipoclorídria, má absorção, constipação. 10 estratégias concretas para sair dessa.
MicronutritionO hipotireoidismo é um sintoma, não um diagnósticoApós mais de 300 consultas tiroidianas, uma certeza : o hipotireoidismo sempre esconde uma causa anterior.
MicronutritionDieta Hertoghe : o protocolo alimentar que otimiza sua tireoideO Dr. Hertoghe documentou o impacto da alimentação na tireoide. Cafeína, caseína, ferro, protocolo Hashimoto : todos os gráficos de referência.
MicronutritionStress, cortisol e tireoide : por que a ordem realmente importaGlândulas suprarrenais esgotadas, T3 reversa, roubo de pregnenolona : por que sempre é preciso tratar as suprarrenais ANTES da tireoide. Um naturopata explica.
MicronutritionTireoide e fígado : o duo que você ignora e que explica tudoO fígado converte 60% do seu T4 em T3. Colesterol, estatinas, estrogênios, esteatose : a relação bidirecional fígado-tireoide que seu médico não vê.
MicronutritionTireoide e peso : por que você não emagrece apesar de tudoReceptores alfa/beta, insulina, estrogênios, fígado : entenda finalmente por que sua tireoide te faz armazenar e como desbloquear.
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Le Cabinet
A carta de sexta-feira de manhã. Um tema de terreno, com fontes, sem atalhos.
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