Micronutrition
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MicronutritionElettroliti : perché bere solo acqua non basta quando sei esaustoL’affaticamento surrenalico causa una perdita di sodio. Bere più acqua aggrava il problema. Scopri come ripristinare i tuoi elettroliti naturalmente.
MicronutritionEsposoma : perché il tuo corpo è una spugna di inquinanti (e come strizzarlo)L’esposoma raggruppa tutte le esposizioni chimiche subite dal concepimento alla morte. Un tossicologo di Paris Descartes decifra i perturbatori endocrini.
MicronutritionFerritina bassa e caduta di capelli : il collegamento che il tuo medico ignoraLa tua ferritina è normale ma i tuoi capelli cadono ? Scopri perché questo marcatore chiave è raramente dosato e come ripristinare le tue riserve di ferro.
MicronutritionMio-inositolo : umore, glicemia e ovaie in una molecolaIl mio-inositolo regola l’insulina, la serotonina e la tiroide. Scopri questo pseudo-vitamina che cambia le carte in tavola nella PCOS e nell’ansia.
MicronutritionMagnesio : il minerale di cui il 75% degli italiani non ha una quantità sufficienteCarenza di magnesio : cause, circolo vizioso stress-magnesio, forme biodisponibili, bisglicinato vs ossido, fonti alimentari, antagonisti e.
MicronutritionMagnesio : perché la tua tiroide, il tuo sonno e lo stress dipendono da essoIl magnesio interviene in più di 300 reazioni enzimatiche. Scopri perché è il primo integratore da assumere e come scegliere la forma giusta.
MicronutritionFarmaci e carenze : quando il tuo trattamento ti ruba i nutrienti128 000 ospedalizzazioni all’anno per iatrogenia in Francia. Statine, IPP, pillola, metformina, paracetamolo : un naturopata formato al DU MAPS decodifica.
MicronutritionNAC e glutatione : lo scudo che nessuno prescriveIl NAC è il precursore del glutatione, antiossidante principale del corpo. Scopri perché è essenziale nell’autoimmunità e come utilizzarlo senza rischi.
MicronutritionStress ossidativo : le tue cellule si arrugginiscono (e gli antiossidanti del supermercato non cambiano nulla)Il 10% degli elettroni dei tuoi mitocondri cade e crea radicali liberi. Comprendi lo stress ossidativo, la triade SOD-GPx-catalasi, il ruolo del.
MicronutritionVitamina B6 (P5P) : cervello, intestino e ormoni in una molecolaCarenza di vitamina B6 : cause, pirroluria, P5P vs piridossina, ruolo in 140 reazioni enzimatiche, fonti alimentari, antagonisti farmacologici e.
MicronutritionVitamina D : l’ormone del sole che nessuno dosifica correttamenteCarenza di vitamina D : cause, ormone del sole, VDR e 200 geni, autoimmunità, cancro, D3 vs D2, standard ottimali vs standard di laboratorio, fonti.
MicronutritionCervello e cognizione : ciò che la neurobiologia ti insegna sulla protezione dei tuoi neuroniUn naturopata formato in neurobiologia funzionale spiega come i tuoi neuroni comunicano, perché la mielina, il trasporto assonale e le cellule.
MicronutritionColesterolo e malattie cardiovascolari : i veri colpevoli che il tuo cardiologo non cercaUn cardiologo specializzato in medicina funzionale smonta il mito del colesterolo colpevole e rivela i veri meccanismi delle malattie cardiovascolari.
MicronutritionDepressione e neurotrasmettitori : la micronutrizione cambia tuttoDopamina, serotonina, GABA, neuroinfiammazione intestinale : un naturopata decifra le basi biochimiche della depressione e le leve per agire.
MicronutritionEpigenetica e nutrizione : quello che mangi riprogramma i tuoi geniMetilazione, istoni, donatori di metile (B9, B12, zinco) : come la tua alimentazione modifica l’espressione dei tuoi geni senza toccare il DNA.
MicronutritionOmega-3 e fluidità membranare : perché le tue cellule non comunicano piùCarenza di omega-3 : cause, fluidità membranare, rapporto omega-6/omega-3, EPA vs DHA, risolvine, indice eritrocitario, fonti marine, antagonisti e.
MicronutritionInvecchiamento cellulare : mitocondri, glicazione e sirtuineStress ossidativo mitocondriale, glicazione delle proteine (AGE), sirtuine e NAD : i 4 nutrienti chiave per rallentare il tuo orologio biologico.
MicronutritionCarnitina e tiroide : la molecola che nessuno misuraLa carnitina trasporta gli acidi grassi nei tuoi mitocondri. Depleta in ipotiroidismo, protettiva in ipertiroidismo : l’anello mancante della tua fatica.
MicronutritionTiroide e digestione : il circolo vizioso che non ti spieganoIpotiroidismo e digestione : il circolo vizioso ipocloridria, malassorbimento, costipazione. 10 strategie concrete per uscirne.
MicronutritionL’ipotiroidismo è un sintomo, non una diagnosiDopo più di 300 consultazioni tiroidee, una certezza : l’ipotiroidismo nasconde sempre una causa a monte.
MicronutritionDieta Hertoghe : il protocollo alimentare che ottimizza la tiroideIl Dr Hertoghe ha documentato l’impatto dell’alimentazione sulla tiroide. Caffeina, caseina, ferro, protocollo Hashimoto : tutte le tabelle di riferimento.
MicronutritionStress, cortisolo e tiroide : perché l’ordine conta davveroSurreni esausti, T3 inversa, furto di pregnenolone : perché bisogna sempre trattare i surreni PRIMA della tiroide. Un naturopata spiega.
MicronutritionTiroide e fegato : la coppia che ignori e che spiega tuttoIl fegato converte il 60% della tua T4 in T3. Colesterolo, statine, estrogeni, steatosi : la relazione bidirezionale fegato-tiroide che il tuo medico non vede.
MicronutritionTiroide e peso : perché non dimagrisci nonostante tuttoRecettori alfa/beta, insulina, estrogeni, fegato : comprendi finalmente perché la tua tiroide ti fa accumulare e come sbloccare.
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Le Cabinet
La lettera del venerdì mattina. Un tema di terreno, con le fonti, senza scorciatoie.
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