Micronutrition
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Acetylcholin: der vergessene Neurotransmitter deines Gedächtnisses
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Oxidativer Gleichgewichtszustand: Der Test von Dr. Brack zur Messung Deines oxidativen Stresses
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Dopamin: wenn die Motivation grundlos erlischt
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GABA: Der Neurotransmitter der Ruhe, den du verloren hast
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Hyperinsulinismus: Wenn überschüssiges Insulin dick macht und ermüdet
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Hypoinsulinismus: wenn die Bauchspeicheldrüse nicht mehr mithalten kann
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Oxidativer Ausgleich nach Marchesseau: Freie Radikale, Alterung und antioxidative Abwehrsysteme
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Eisen: Die stille Mangelerscheinung, die deinen Körper erschöpft
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Omega-6 (GLA): Das vergessene Entzündungshemmer in Nachtkerzen- und Borretschölen
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Vitamin A (Retinol): Sehvermögen, Immunität und Zellenerneuerung
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Vitamin B1 (Thiamin): Der Funke deiner Energie und deines Gehirns
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Vitamin B12 (Cobalamin): Methylierung, Neurologie und perniziöse Anämie
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Vitamin B2 (Riboflavin): Deine Mitochondrien laufen nicht ohne sie
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Vitamin B3 (Niacin): das NAD+-Treibstoff jeder deiner Zellen
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Vitamin B5 (Pantothensäure): das Vitamin deiner Nebennieren und des Coenzyms A
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Vitamin B8 (Biotin): Haare, Haut und Blutzucker in einem Molekül
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Vitamin B9 (Folate): Methylation, Schwangerschaft und Homocystein
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Vitamin C: Immunität, Kollagen und antioxidativer Schutz
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Vitamin E (Tocopherol): Hüterin der Membranen und der Fruchtbarkeit
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Vitamin K: Blutgerinnung, feste Knochen und flexible Arterien
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Alzheimer, die metabolische Krankheit, die du 20 Jahre vorher verhindern kannst
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Mikronährstoffbilanz: Die 7 Analysen, die dein Arzt nie verschreibt
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Krebs und Ernährung, was Mikronährstoffwissenschaft in der Gleichung ändert
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Elektrolyte: Warum Wasser allein nicht ausreicht, wenn du erschöpft bist
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Exposom: Warum dein Körper ein Schwamm für Schadstoffe ist (und wie man ihn ausdrückt)
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Niedriges Ferritin und Haarausfall: der Zusammenhang, den dein Arzt übersieht
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Myo-Inositol: Stimmung, Blutzucker und Eierstöcke in einem Molekül
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Magnesium: das Mineral, das 75% der Franzosen in unzureichender Menge haben
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Magnesium: Warum deine Schilddrüse, dein Schlaf und dein Stress davon abhängen
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Medikamente und Mängel: Wenn deine Behandlung dir deine Nährstoffe stiehlt
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NAC und Glutathion: der Schutzschild, den niemand verschreibt
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Oxidativer Stress: Deine Zellen rosten (und die Antioxidantien aus dem Supermarkt ändern daran nichts)
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Vitamin B6 (P5P): Gehirn, Darm und Hormone in einem Molekül
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Vitamin D: Das Sonnenhormon, das niemand richtig dosiert
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Gehirn und Kognition: Was dir die Neurobiologie über den Schutz deiner Neuronen beibringt
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Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Die wahren Schuldigen, nach denen dein Kardiologe nicht sucht
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Depression und Neurotransmitter: Mikroernährung ändert alles
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Epigenetik und Ernährung: Was du isst programmiert deine Gene neu
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Omega-3 und Membranfluidität: warum deine Zellen nicht mehr kommunizieren
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Zellalterung: Mitochondrien, Glykation und Sirtuine
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Carnitin und Schilddrüse: das Molekül, das niemand dosiert
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Schilddrüse und Verdauung : der Teufelskreis, den man dir nicht erklärt
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Hypothyreose ist ein Symptom, keine Diagnose
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Hertoghe-Diät: das Ernährungsprotokoll, das deine Schilddrüse optimiert
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Stress, Cortisol und Schilddrüse: warum die Reihenfolge wirklich zählt
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Schilddrüse und Leber: Das Duo, das du ignorierst und das alles erklärt
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Schilddrüse und Gewicht: Warum du nicht abnimmst, obwohl alles
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Anämie: Die tieferen Ursachen verstehen und natürlich handeln
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Schilddrüse: die 7 Nährstoffe, die dein Endokrinologe niemals dosiert
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Zink: Warum du wahrscheinlich einen Mangel hast (und was du tun kannst)
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